このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > nanaさんのマイページ

日記

2018年1月13日(土)
体重61.7kg   体脂肪率34.2%

お通じあり!

○

間食しない!

未記入

4日目

15:26

前日比→-0.4キロ


少し減って良かった(^^;

週末は子供たちがいるから、つられて食べないように気を付けなきゃ(>_<)



朝ごはん
*コーヒー
*りんご
*チャーハン茶碗1杯


昼ごはん
*たまご焼きサンド



夜ごはん




コメント(0)

  1  
日記一覧
日記画像一覧

 


32歳 女性 身長:157.5cm
子育てダイエッターです☆

夜のバイトを始めてから1年ちょっとで、
8キロも太りました(゜ロ゜;

でも仕事は辞められないので(T^T)
お酒とうまく付き合いながら、
頑張って痩せたいと思います!

お友達募集!
コメ仲間募集!
カツを入れてくれる人募集!

※女性限定です(>_<)

がんばるぞーーーーー


2018年1月9日スタート
開始時62.8kg 34.0%
-1.1kg -0.5%
現在61.7kg 33.5%
あと9.7kg あと8.5%
目標52.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年4月  
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30

 

sara
女性 
159.0cm 59.4s

ふう
40代前半 女性 
155.0cm 60.2s

Me-
41歳 女性 
155.6cm 59.2s

一覧へ

 

るぴん
40代後半 女性 
164.5cm 58.3s

ゆうけ
30代前半 女性 
158.0cm 63.8s

おにぎり
10代後半 女性 
163.0cm 48.5s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!