ダイエット日記 > マサムネさんのマイページ
| 1.朝体重計に乗る | 実行率 | 100% |  |
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| 2.鏡の前で笑う | 実行率 | 100% | |
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| 3.水を2L摂取 | 実行率 | 100% | |
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| 4.自転車通勤 | 実行率 | 0% |  |
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| 5.日中の間食2回まで | 実行率 | 100% | |
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| 6.筋トレ | 実行率 | 0% | |
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| 7.夜9時以降何も食べない | 実行率 | 0% | |
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2018年1月6日（土）
体重52.8kg 体脂肪率20.5％ 消費カロリー 1,857 kcal
朝体重計に乗る |  | 鏡の前で笑う | |
水を2L摂取 | | 自転車通勤 |  |
日中の間食2回まで | | 筋トレ | |
夜9時以降何も食べない | |
52.8kg 20.5％
09:03
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日記画像一覧
26歳 女性 身長：168.0cm
何ごとも楽しむぞ！
2018年1月6日スタート
| 開始時 | 53.9kg | 21.5％ |
 | -1.1kg | -1％ |
| 現在 | 52.8kg | 20.5％ |
| あと3.8kg | あと3.5％ |
| 目標 | 49.0kg | 17.0％ |
| 今日 | ： |   |
| 昨日 | ： | |
| 合計 | ： |   |
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