
ダイエット日記 > マサムネさんのマイページ

1.朝体重計に乗る | 実行率 | 100% | ![]() |
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2.鏡の前で笑う | 実行率 | 100% | ![]() |
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3.水を2L摂取 | 実行率 | 100% | ![]() |
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4.自転車通勤 | 実行率 | 0% | ![]() |
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5.日中の間食2回まで | 実行率 | 100% | ![]() |
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6.筋トレ | 実行率 | 0% | ![]() |
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7.夜9時以降何も食べない | 実行率 | 0% | ![]() |
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2018年1月6日(土)
体重52.8kg 体脂肪率20.5%朝体重計に乗る | ![]() | 鏡の前で笑う | ![]() |
水を2L摂取 | ![]() | 自転車通勤 | ![]() |
日中の間食2回まで | ![]() | 筋トレ | ![]() |
夜9時以降何も食べない | ![]() |
52.8kg 20.5%
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