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ダイエットルール

1.エアロビ 10分実行率100%100%
2.エアロバイク実行率0%0%
3.スクワット実行率100%100%
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日記

2018年2月26日(月)
体重62.2kg

エアロビ 10分

未記入

エアロバイク

未記入

スクワット

○

減った

11:06

これ以上のダイエットはできないので休みます。
鬼だ鬼(@_@)

コメント(0)

2018年2月22日(木)
体重63.0kg

エアロビ 10分

○

エアロバイク

未記入

スクワット

○

増えた

10:56

今日から野菜ダイエットかな〜
やばいやばい。

コメント(0)

2018年2月20日(火)
体重61.8kg

エアロビ 10分

未記入

エアロバイク

未記入

スクワット

未記入

今日は

19:15

チーズダイエット開始しました!
また体調悪くならないように頑張りたいと思います。
運動はありません。
それでは、またねっ☆

コメント(0)

2018年2月18日(日)
体重62.0kg

エアロビ 10分

未記入

エアロバイク

未記入

スクワット

○

うーん
今はダイエットができないので
いったりきたりしますね。
とりあえずこのままです。
それではまたねっ。

コメント(0)

2018年2月17日(土)
体重62.0kg

エアロビ 10分

未記入

エアロバイク

未記入

スクワット

○

増えた

18:25

増えすぎました。

痩せていかないと、、、

コメント(0)

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27歳 身長:157.0cm
ダイエット頑張ります。
2017年12月24日スタート
開始時59.0kg   
+3.2kg
現在62.2kg   
あと13.2kg
目標49.0kg 25.0%

 

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lily
38歳 女性 
156.0cm 63.3s

ふう
40代前半 女性 
155.0cm 61.2s

ののか
30代前半 女性 
159.0cm 65.2s

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こまきち
44歳 女性 
168.0cm 77.7s

kouaa
女性 
168.0cm 60.0s

27歳 女性 
157.0cm 61.0s

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