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グラフ


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ダイエットルール

1.ランニング実行率0%0%
2.筋トレ実行率0%0%
3.半身浴実行率0%0%
4.20時以降は食べない実行率0%0%
5.体重を計る実行率100%100%
6.糖質制限実行率0%0%
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日記

2017年12月5日(火)
体重73.3kg   体脂肪率40.2%

ランニング

未記入

筋トレ

未記入

半身浴

未記入

20時以降は食べない

未記入

体重を計る

未記入

糖質制限

未記入

コメント(0)

2017年12月2日(土)
体重72.4kg

体重を計る

○

20時以降は食べない

未記入

筋トレ

未記入

ランニング

未記入

半身浴

未記入

糖質制限

未記入

2017.12.2

17:02
体重72.4kg  

今体重計ったら謎に減っていたww
でも、ダイエットを決意していきなり今日は飲み会でした( .. )
明日制限しないとだな(´×ω×`)

コメント(0)

決意!

08:28

ダイエットはじめます!
まずは、きっかけと決意!

気になる男性に彼女いないと言われてたのに、たまたま女性の写真を待ち受けにしているのを発見しました。
私には触らせてくれなかったモモンガを触ってた。

まあ、いろいろと理解はできないけど、自分がこんなデブだったら文句は言えない!
誰かに愛されたいなら綺麗になろう!
綺麗になって、あの時もっと大切にしてればよかったって思わせてやる!

絶対痩せる!

コメント(0)

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24歳 女性 身長:156.0cm
2010年→73`
2011年→58`
2013年→68`
2015年→78`
2016年→71`
2017年→74`(現在)

絶対に痩せる!綺麗になる!

2017年12月2日スタート
開始時74.1kg   
-0.8kg
現在73.3kg 40.2%
あと13.3kg
目標60.0kg   

 

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紫音
30代後半 女性 
157.0cm 72.4s

ガイア
女性 
157.0cm 72.7s

みき
36歳 女性 
157.0cm 71.4s

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Haku
女性 
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158.0cm 68.5s

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154.0cm 65.3s

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