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ダイエット日記 > がりこさんのマイページ

日記

2018年1月10日(水)

47日目

20:50
47日目

朝ごはん
*肉団子おにぎり1個
*あんトースト1個
*肉団子2個
*春巻き1/2個
*豆サラダ

昼ごはん
*ごはん
*肉団子4個
*春巻き1個
*ブロッコリー
*切り干し大根

夜ごはん
*ハムたまごサンド2個
*ポテトチップス1袋
*天ぷら2個
*魚フライ1個
*キャベツ

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20代後半 女性 身長:154.0cm
食べたものの記録。過食症あり。
2017年11月25日スタート
開始時48.5kg
-2kg
現在46.5kg
あと4.5kg
目標42.0kg

 

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157.0cm 49.5s

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女性 
151.0cm 44.2s

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50歳 女性 
153.0cm 48.4s

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41歳 男性 
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161.0cm 54.2s

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