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ダイエット日記 > 可愛くなる*さんのマイページ

日記

2018年8月9日(木)
体重49.8kg   体脂肪率20.5%

ダンス2回

未記入

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2018年8月8日(水)
体重49.6kg   体脂肪率20.7%

ダンス2回

未記入

昨日は、ファスティングの準備で固形物をあまりとらなかったら
それだけで体重が減ってました

今日は栄養あるものを少量
よく噛んで食べます♪




11.00

青汁豆乳100

マカロニサラダ50

食パン少し 100

野菜たっぷりビビンバ
ご飯半分+卵トッピング 400
えびピラフ一口 20

670

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2018年8月7日(火)
体重50.0kg   体脂肪率21.0%

ダンス2回

未記入

コメント(0)

2018年8月6日(月)
体重50.0kg   体脂肪率20.0%

ダンス2回

未記入

コメント(0)

2018年8月5日(日)
体重50.5kg   体脂肪率21.5%

ダンス2回

未記入

やっと

10:24

もう少しで痩せ期がくる…!

ストレスで乱れまくってたので肩を撫でおろしました

来週は酵素ファスティングする予定です♪

今月末に大事な予定があるのでそれまでに痩せるぞ〜!
楽しみ♪

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20代後半 女性 身長:163.0cm
本気で痩せて可愛くなる*
2017年11月18日スタート
開始時50.0kg 23.0%
-0.1kg -2.9%
現在49.9kg 20.1%
あと4.9kg あと3.1%
目標45.0kg 17.0%

 

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ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 48.9s

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女性 
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