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ダイエット日記 > 可愛くなる*さんのマイページ

日記

2018年1月22日(月)
体重50.6kg   体脂肪率23.5%

スクワット50回

未記入

スレンダートーン

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顔やせ体操

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夜は控える

未記入

半身浴

未記入

脚痩せマッサージ

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アーモンド30粒、チーズ2個まで

未記入

カロリー1500まで

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2018年1月20日(土)
体重50.7kg   体脂肪率24.2%

スクワット50回

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2018年1月19日(金)
体重50.7kg   体脂肪率23.0%

スクワット50回

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2018年1月18日(木)
体重50.9kg   体脂肪率22.9%

スクワット50回

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2018年1月17日(水)
体重51.0kg   体脂肪率24.1%

スクワット50回

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20代後半 女性 身長:163.0cm
本気で痩せて可愛くなる*
2017年11月18日スタート
開始時50.1kg 21.7%
+1.3kg +0.7%
現在51.4kg 22.4%
あと3.4kg あと3.4%
目標48.0kg 19.0%

 

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162.0cm 52.2s

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162.0cm 75.3s

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