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ダイエット日記 > 可愛くなる*さんのマイページ

日記

2018年8月28日(火)
体重48.5kg   体脂肪率18.4%

ダンス2回

未記入

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2018年8月23日(木)
体重49.1kg   体脂肪率20.1%

ダンス2回

未記入

コメント(0)

2018年8月22日(水)
体重48.6kg   体脂肪率19.6%

ダンス2回

未記入

コメント(0)

2018年8月21日(火)
体重48.6kg   体脂肪率19.1%

ダンス2回

未記入

昨日は食事会や私事で沢山いいことがありました*

残り日数も少ないし、
今日も楽しい気持ちですごせますように

9.30
頂きものシュークリーム 二種 250
菓子パン 八分の一 70
納豆と卵 180



20.30
 線キャベ(しゃけふりかけ 二袋
 アイス 199
 スムージー 150
 グミ 


甘いものが食べたい、、

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2018年8月20日(月)
体重48.4kg   体脂肪率20.6%

ダンス2回

未記入

残り4日

08:08

ダイエットの期限まで、とりあえず残り4日目です。
今日からはスクワットなども取り入れ、
食事にも特に気をつけます!

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20代後半 女性 身長:163.0cm
本気で痩せて可愛くなる*
2017年11月18日スタート
開始時50.0kg 23.0%
-0.1kg -2.9%
現在49.9kg 20.1%
あと4.9kg あと3.1%
目標45.0kg 17.0%

 

今日
昨日
合計

 

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ちょたろう
46歳 女性 
164.0cm 52.2s

ピンク
58歳 女性 
162.0cm 50.5s

いつみ
49歳 女性 
162.0cm 50.0s

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さくら
女性 
160.0cm 68.6s

そーぱ
41歳 男性 
172.0cm 83.1s

みかん
47歳 女性 
157.0cm 55.0s

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