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ダイエット日記 > 可愛くなる*さんのマイページ

日記

2018年7月25日(水)
体重49.7kg   体脂肪率20.5%

ダンス2回

未記入

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2018年7月24日(火)
体重50.0kg   体脂肪率20.1%

ダンス2回

未記入

コメント(0)

2018年7月23日(月)
体重49.5kg   体脂肪率20.4%

ダンス2回

未記入

大掃除

14:21

引き続き断しゃりしています。


朝の5時に目が覚めたので、
3時間ほど片づけをしていました。

少し昼寝したので、今日は
玄関や洗面所などがっつり片付けます!!!

本当は3日くらいで終わらせたかったけど
ため込んだものの量が多すぎるので時間がかかる…



目標は、水曜日まで綺麗な環境を整えて
創作作業をすることです。













洗面所とお風呂場が終わりました。
次は玄関を磨く!


それが終わり次第、廊下にあるものを和室にもっていき
すっきりさせてから掃除機をかけます



ピカピカになったら、
冷凍庫に眠ってるハーゲンダッツを食べようかな?









追記


玄関のドアを磨き、靴を最低限に。

階段をコロコロクリーナーで見た目をきれいに

廊下は、物を全て移動させ掃除機

トイレも、必要最低限の物だけ置いて掃除機

洗面所は、大量の不用品を取り除き
鏡と洗面台を磨きました

お風呂場は少し前に大掃除したので
要らないものを処分してから整理整頓

洋室に置いてある本以外を、全て和室に移動

売りたいコミック本を、段ボールにつめる作業
↑今この作業をしているのですが、、、



本があまりにも多すぎて、段ボールが足りない!!!
その上、エアコンのない部屋なので
10分立たずに汗だくで進まない…


今は途方にくれて、ストレスで食に走ってしまっています




物を捨てるってものすごく大変なんだなぁ


大量の物がちらばってるリビング、
早く綺麗にして心置きなく休みたいな

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15日目

11:51
体重49.5kg  体脂肪率20.4%


12.00

野菜ジュース
博多とおりもん110
チョコクロワッサン 240



最近食材があまりなく、
お土産にもらったお菓子の時が多い


部屋を綺麗にしたら、
心も身体の中も綺麗にしたいな。



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2018年7月22日(日)
体重49.9kg   体脂肪率20.8%

ダンス2回

未記入

14日目

11:42

11.30

ブールパン 半分
ガトーショコラ 半分




18.30

スシロー

茶わん蒸し
サラダ
えびアボカド 2貫
サーモン 1貫
赤海老 1貫
うなぎ 1貫



昨日は大量の雑誌や段ボールをゴミ捨て
処分品をリサイクルへ


なかなかハードだったけど、
月刊誌48冊
段ボール50箱
ゴミ袋10袋分

リサイクルへ持ち込んだ段ボール4箱分くらい


家が軽くなりました!



仕事のある日は1日二食になりがちだけど
その分沢山食べました

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2018年7月21日(土)
体重50.3kg   体脂肪率20.5%

ダンス2回

未記入

16.00

こんにゃく焼きそばもやし入り
麦芽豆乳
ファミリーアイス




こんにゃくだけど、美味しかった
1週間分しか買ってなかったけど充分楽しめてる







大分片付づいてきたけど
明日、売る服を引っ張り出したいな

頑張ろう

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14.30
カップやきそば 550
千切りキャベツ
麦芽豆乳


久々にジャンクなものを食べたくてインスタント。
身体の事を考えキャベツも摂取


基本、スナックやカップめんが好きではないのですが
彼がよく食べるので、常にストックはある状態







片付け順調ですが、モチベーションとの闘い

押し入れの4分の1(自分のすべーす)にしか手をつけていませんが
段ボール箱が軽く50箱あってびっくり


全部つぶしてまとめました。


今までため込んでいた雑誌も、電子書籍にしたので
まとめてリサイクルBOXへ。


とりあえず30冊ちょいは古氏回収
売れそうな雑誌は20冊ほど

不要な専門書系も20冊くらい?


まだこの倍は押し入れに眠っているハズなので
優先順位をつけながら整理していきます



部屋が広すぎるのも大変ですね



豊かな暮らしを目指して引き続き片付けしよう

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14日目

12:10

10.00

野菜ジュース
クロワッサン 240
おからくっきー 7枚


昨日の夜中は久々に、ストレスのせいか沢山食べてしまった
多分、そういう時期だと思う


今日はピカピカの部屋にすることが目標
物を捨てる物と売るものと要るものに分ける


そして明日仕事終わりにリサイクルショップへ行ってきます!

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20代後半 女性 身長:163.0cm
本気で痩せて可愛くなる*
2017年11月18日スタート
開始時50.0kg 23.0%
-0.1kg -2.9%
現在49.9kg 20.1%
あと4.9kg あと3.1%
目標45.0kg 17.0%

 

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