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ダイエット日記 > さくらさんのマイページ

日記

2018年7月10日(火)
体重69.1kg   体脂肪率36.5%

揉みほぐし

未記入

のび

未記入

お腹凹まし

未記入

腰ひねり

未記入

筋トレ系

未記入

コメント(0)

2018年7月9日(月)
体重69.0kg   体脂肪率37.9%

揉みほぐし

未記入

のび

未記入

お腹凹まし

未記入

腰ひねり

未記入

筋トレ系

未記入

コメント(0)

2018年7月7日(土)
体重69.2kg   体脂肪率38.1%

揉みほぐし

○

のび

○

お腹凹まし

×

腰ひねり

×

筋トレ系

×

仕事

未記入

学習

未記入

ひしひしと感じる。

コメント(0)

2018年7月6日(金)
体重69.2kg   体脂肪率38.3%

揉みほぐし

未記入

のび

未記入

お腹凹まし

未記入

腰ひねり

未記入

筋トレ系

未記入

コメント(0)

2018年7月5日(木)
体重69.1kg   体脂肪率36.9%

揉みほぐし

○

のび

○

お腹凹まし

○

腰ひねり

×

筋トレ系

×

仕事

○

学習

×

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女性 身長:160.0cm
あまりに綺麗な数字だったので
記録再スタートです。
記録することを楽しみたいと
思っています。
2017年11月16日スタート
開始時70.0kg 37.5%
-1.4kg -1.8%
現在68.6kg 35.7%
あと3.6kg あと0.7%
目標65.0kg 35.0%

 

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tono
43歳 女性 
159.5cm 66.9s

みゅん
50代前半 女性 
163.0cm 69.6s

むうみん
30代後半 女性 
160.0cm 67.5s

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そーぱ
41歳 男性 
172.0cm 83.1s

みかん
47歳 女性 
157.0cm 55.0s

aya
41歳 女性 
162.0cm 75.3s

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