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ダイエット日記 > さくらさんのマイページ

グラフ


グラフの見方

ダイエットルール

1.揉みほぐし実行率91%91%
2.のび実行率98%98%
3.お腹凹まし実行率98%98%
4.腰ひねり実行率77%77%
5.筋トレ系実行率69%69%
6.仕事実行率48%48%
7.学習実行率30%30%
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日記

2018年4月6日(金)
体重68.5kg   体脂肪率37.5%

揉みほぐし

未記入

のび

未記入

お腹凹まし

未記入

腰ひねり

未記入

筋トレ系

未記入

仕事

未記入

学習

未記入

コメント(0)

2018年3月20日(火)
体重69.6kg   体脂肪率38.4%

揉みほぐし

未記入

のび

未記入

お腹凹まし

未記入

腰ひねり

未記入

筋トレ系

未記入

仕事

未記入

学習

未記入

コメント(0)

2018年3月6日(火)
体重69.5kg   体脂肪率37.9%

揉みほぐし

未記入

のび

未記入

お腹凹まし

未記入

腰ひねり

未記入

筋トレ系

未記入

仕事

未記入

学習

未記入

コメント(0)

2018年2月26日(月)
体重69.7kg   体脂肪率37.9%

揉みほぐし

未記入

のび

未記入

お腹凹まし

未記入

腰ひねり

未記入

筋トレ系

未記入

仕事

未記入

学習

未記入

コメント(0)

2018年2月20日(火)
体重69.1kg   体脂肪率37.5%

揉みほぐし

未記入

のび

未記入

お腹凹まし

未記入

腰ひねり

未記入

筋トレ系

未記入

仕事

未記入

学習

未記入

コメント(0)

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女性 身長:160.0cm
あまりに綺麗な数字だったので
記録再スタートです。
記録することを楽しみたいと
思っています。
2017年11月16日スタート
開始時70.0kg 37.5%
-1.5kg ±0%
現在68.5kg 37.5%
あと3.5kg あと2.5%
目標65.0kg 35.0%

 

今日
昨日
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29 30

 

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ゆん
女性 
159.0cm 66.6s

こばまゆ
47歳 女性 
160.0cm 70.0s

女性 
158.9cm 70.6s

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そーぱ
41歳 男性 
172.0cm 83.8s

みかん
47歳 女性 
157.0cm 55.0s

aya
40歳 女性 
162.0cm 75.3s

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