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ダイエット日記 > さくらさんのマイページ

グラフ


グラフの見方

ダイエットルール

1.揉みほぐし実行率91%91%
2.のび実行率98%98%
3.お腹凹まし実行率97%97%
4.腰ひねり実行率74%74%
5.筋トレ系実行率67%67%
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日記

2018年7月24日(火)
体重68.6kg   体脂肪率35.7%

揉みほぐし

未記入

のび

未記入

お腹凹まし

未記入

腰ひねり

未記入

筋トレ系

未記入

コメント(0)

2018年7月19日(木)
体重68.3kg   体脂肪率37.6%

揉みほぐし

未記入

のび

未記入

お腹凹まし

未記入

腰ひねり

未記入

筋トレ系

未記入

コメント(0)

2018年7月17日(火)
体重69.1kg   体脂肪率38.0%

揉みほぐし

未記入

のび

未記入

お腹凹まし

未記入

腰ひねり

未記入

筋トレ系

未記入

コメント(0)

2018年7月13日(金)
体重68.6kg   体脂肪率37.8%

揉みほぐし

未記入

のび

未記入

お腹凹まし

未記入

腰ひねり

未記入

筋トレ系

未記入

コメント(0)

2018年7月11日(水)
体重69.0kg   体脂肪率36.5%

揉みほぐし

未記入

のび

未記入

お腹凹まし

未記入

腰ひねり

未記入

筋トレ系

未記入

コメント(0)

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女性 身長:160.0cm
あまりに綺麗な数字だったので
記録再スタートです。
記録することを楽しみたいと
思っています。
2017年11月16日スタート
開始時70.0kg 37.5%
-1.4kg -1.8%
現在68.6kg 35.7%
あと3.6kg あと0.7%
目標65.0kg 35.0%

 

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昨日
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ゆん
女性 
159.0cm 66.6s

むうみん
30代後半 女性 
160.0cm 71.4s

ドノバン
47歳 女性 
163.0cm 67.1s

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そーぱ
41歳 男性 
172.0cm 83.1s

みかん
47歳 女性 
157.0cm 55.0s

aya
40歳 女性 
162.0cm 75.3s

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