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ダイエット日記 > まぁみぃさんのマイページ

日記

2018年1月13日(土)
体重57.1kg

朝と夜運動をする

未記入

お通じは大切

○

おやつは3時頃少しだけ

×

野菜を意識してとる

未記入

夜は炭水化物を抜く

未記入

1日1箇所掃除

○

夜ウォーキング

未記入
お一人様満喫DAY
お一人様満喫DAY

おはようございます(*^^*)

昨日は仕事終わりに
突然の来客があり お返事遅れてすみませんでした♪

今日は 彼が仕事
娘は彼氏が誕生日で 彼とお泊り
息子は仕事

てな訳で
あたしは お一人様を満喫いたしまする(笑)

朝家事済ませて
ぶらぶらお気に入りの天然酵母のパン屋さん
買い物にいって
帰りにビデオレンタルしてこようかな

大泉洋の 「幸せのパン」あるかなぁ(パン被り(笑)
観てみたかったの〜
「かもめ食堂」とか
ゆったり流れる時間を感じられる映画が好き(*^^*)

昨夜は レッドオニオンのマリネ作りました♪
大根のポン酢ゴマ漬け
豆もやしのナムル
それに お酒を久しぶりに飲みました♪


今日は ゆっくりしまぁす
嬉しいー(*ノ∀`*)

朝ごはん
カフェオレ
みかん
野菜ジュース
手作り豆腐チョコスコーン

大好きなパン屋さんまでぶらぶら
行列が出来ていて30分並ぶ
天然酵母のハード系のパンが大好き♪
沢山買っちゃった

昼ごはん
天然酵母パン
唐揚げチキン
春巻き キャベツ
豚汁

間食
桜餅
ポッキー

コメント(7)

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女性 身長:164.0cm
アラフィフのシンママです(*^^*)

お気に入りは女性限定で
一緒に励まし合える方のみです


目標体重目指して頑張るぞ!
中身ももちろん磨かなきゃね♪
おうちの中も綺麗にしなきゃ


健康的なダイエットを意識します
無理はせず… でも自分に厳しく!意識して


自分の為 彼の為 子供たちの為にも
綺麗でいたい!
出来る限り(笑)

こんなあたしですが
よろしくお願いします(*ノ∀`*)
2017年10月31日スタート
開始時60.0kg
-3.4kg
現在56.6kg
あと4.6kg
目標52.0kg

 

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162.0cm 58.8s

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