このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > まぁみぃさんのマイページ

日記

2018年1月4日(木)
体重57.3kg

朝と夜運動をする

○

お通じは大切

○

おやつは3時頃少しだけ

○

野菜を意識してとる

○

夜は炭水化物を抜く

×

おはようございます(*^^*)

昨日は仕事初めでした
あたしより歳下だけど 素敵な女性の同僚と
久しぶりに仕事が出来ました

彼女も同じ筋腫持ちで
お互い励まし合ったりしてきました

本業の他にいろんな副業をこなし
一つ一つやる事が丁寧なんです
言葉も相手を常に思いやるんです

忙しい毎日なのに マラソンを楽しんだり
家族の食事管理はしっかりとしています
子供たちも素直で笑顔が絶えません
何より彼女の旦那様が素敵な方なんです

家事も育児も協力的
理想ですよね(*^^*)
彼女と昨日は仕事出来て あたしもまだまだ
頑張らなきゃ!って

こんな風に思える仲間があたしには
何人かいて幸せだなぁって

明日は高校の時 バイト先で出会ってずっと
仲良くしている友達と ランチして
ショッピングしてきます(*´ω`*)
彼女も 仕事ハードなのに いろんな事に挑戦している
またまた彼女の旦那様も彼女に協力的

結婚しても輝き続けられる女性には
素敵な旦那様がいるからだって思った

さて 今日頑張ったら 明日は友達とお出かけ
頑張ります

今朝からお弁当作り再開
娘も仕事初めです

朝運動OK

朝ごはん
デカフェ
トースト
BIO
野菜ジュース

昼ごはん
手作り弁当
キーマカレー

夜ご飯
たらこクリームパスタ
やさいたっぷりコンソメスープ

夜ウォーキング◯

コメント(8)

  1  
日記一覧
日記画像一覧

 


女性 身長:164.0cm
アラフィフのシンママです(*^^*)

お気に入りは女性限定で
一緒に励まし合える方のみです


目標体重目指して頑張るぞ!
中身ももちろん磨かなきゃね♪
おうちの中も綺麗にしなきゃ


健康的なダイエットを意識します
無理はせず… でも自分に厳しく!意識して


自分の為 彼の為 子供たちの為にも
綺麗でいたい!
出来る限り(笑)

こんなあたしですが
よろしくお願いします(*ノ∀`*)
2017年10月31日スタート
開始時60.0kg
-2.6kg
現在57.4kg
あと7.4kg
目標50.0kg

 

今日
昨日
合計

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年1月  
  
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

 

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 59.1s

neconeko
50代前半 女性 
163.0cm 57.2s

茄子江
40代後半 女性 
165.0cm 54.6s

一覧へ

 

みい
50代前半 女性 
158.0cm 53.4s

はる
女性 
156.0cm 61.2s

ミャキ
52歳 女性 
161.0cm 61.7s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!