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ダイエット日記 > Lunaさんのマイページ

日記

2018年7月2日(月)
体重53.9kg

体重、全然 減らせてない...。
ここ3年くらい、+−2キロをうろうろ。
ダイエットというか、維持記録?になってる。
リバウンドを過去繰り返している私にとっては、維持は大事なことなんだけどね。

昨日の朝、また胸の痛みと裏側の背中の痛みが始まり、前より長くてひどかった。冷や汗?汗もいっぱい出てきて。
実家にいたんだけど、母が救急車を呼ぼうとしたので、とりあえずやめてもらった。
救急車、むやみに呼んではいけない感がある。
でも、どうなったら呼んだ方がいいのか判断難しいですね。
今日 病院に行ってこよう。

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2018年6月28日(木)

朝、6時前に胸の辺り一帯がもわ〜っと痛くなり、怖かった。
後ろ付近の背中も痛かった。
こんなのは初めてだなぁ。
二階で1人で寝てるから、なんとか降りてきて 水を飲んで、ソファに横になっていたら治ってきた。
血圧は130くらい。
後で計ったら110くらいまで下がった。
父の心筋梗塞になった時の症状に少し似てるみたいで怖いと思ったけど、その後 顔面蒼白、冷や汗たらたらで治ることはないらしいので、大丈夫だろう...。たぶん。
とりあえず会社に行こう。
記録のため、書いておこう。

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2018年6月25日(月)
体重54.1kg

54.1kg

08:43

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2018年6月24日(日)
体重54.0kg

また増えてきた...。
昨日は食事の時間も内容もリズム崩れた(^^;;
夕飯抜いたにもかかわらず体重増えてるし。
会社の健康診断まで、あと二週間!

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2018年6月22日(金)
体重53.8kg

53.8kg

08:11

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49歳 女性 身長:156.0cm
出戻りです。またジリジリと体重が増えてきました。
若い頃から太ったり痩せたり、何度も繰り返しています。
Maxは約60キロ、逆は45キロ。
理想は50キロくらいをずっとキープですが、食べることがストレス解消で、なかなか維持できません(^^;;
気軽にコメントしてください(^^)
2017年10月1日スタート
開始時53.0kg   
+1.4kg
現在54.4kg 33.0%
あと4.4kg
目標50.0kg   

 

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My a'th Kernow
女性 
153.2cm 56.8s

kei
40代前半 女性 
153.5cm 54.7s

ピノン
20代後半 女性 
159.0cm 55.4s

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なりこ
47歳 女性 
153.0cm 81.7s

けろ
46歳 女性 
155.0cm 72.4s

AIR
女性 
154.0cm 63.6s

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