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ダイエット日記 > Lunaさんのマイページ

日記

2018年1月7日(日)

胃の調子が復活してから食べ過ぎな感じ(^^;;
体重怖くて計れない。
旦那はまだ正月休みが続いています。

朝 ベーグル半分 カレー ウインナー サラダ ヨーグルト
昼 ラーメン
夜 鶏ハム サラダ カレー 雑穀米
おやつ バームクーヘン

鶏胸肉のハムを作ってみた。
クックパッド役に立つね〜うまくできたよ(^^)

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2018年1月6日(土)
体重53.8kg

朝 おにぎり 鮭 ウインナー 黒豆と栗
昼 お寿司
夜 カレードリア

月曜日も出勤になりました。
クレジットカード会社から電話があり、私のカードが不正使用されていた(ーー;)
どこかから情報が漏れたらしいが、どこから??
新しいのが届くまで利用できなくなったよ。

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2018年1月5日(金)
体重54.0kg

仕事始め(^^)
しかし、意外に作業量が多くて、いきなり二時間半の残業でした(^^;;
まぁ、暇よりいいか...。
今年初の英会話レッスンは休んでしまいました。
何事も無理をせずに行こう。

朝 お弁当残り レーズンパン
昼 お弁当+煎餅
夜 カレー ぶり大根味噌汁?

旦那、めきめき料理の腕を上げている!
越されたわ(>_<)

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2018年1月4日(木)

お正月も三が日が過ぎた、早いなぁ。
朝、息子は明日から大学のため戻っていきました。
来週、台湾に一緒に旅行なのですぐに会えるけど(^^)
喧嘩しつつ、何故か仲良く2人で旅行する、不思議な感じ。
性格が似ているんだよね...(^^;;
胃の調子の回復と共に結構食べてしまってる。
さて、明日は初出勤!
今年もちゃんと働けますように。

朝 おにぎり ウインナー 卵焼き
昼 おにぎり ウインナー 卵焼き 海老寄せフライ
夜 丸亀製麺 明太釜玉うどん イカフライ いなり寿司
おやつ チーズケーキ 煎餅

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2018年1月3日(水)
体重54.0kg

今年初めての体重測定。
胃痛だったのに、若干の増量(>_<)
まぁ、これだけで済んだと喜ぶべきか...。
お昼は息子のリクエストでガッツリとステーキレストランの予定です。
夜は絶対に控え目に。

朝 ミニツナおにぎり だし巻き卵 黒豆と栗
昼 お寿司
夜 伊勢うどん
おやつ チーズケーキ ハーゲンダッツアイス

お昼は、ステーキレストランからお寿司にいきなり変更になりました。

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48歳 女性 身長:156.0cm
出戻りです。またジリジリと体重が増えてきました。
若い頃から太ったり痩せたり、何度も繰り返しています。
Maxは約60キロ、逆は45キロ。
理想は50キロくらいをずっとキープですが、食べることがストレス解消で、なかなか維持できません(^^;;
気軽にコメントしてください(^^)
2017年10月1日スタート
開始時53.0kg
-0.5kg
現在52.5kg
あと2.5kg
目標50.0kg

 

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いそべえ
女性 
158.0cm 50.5s

kei
40代前半 女性 
153.5cm 54.7s

♪はぴ♪
40代後半 女性 
156.0cm 54.3s

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satori
39歳 女性 
157.0cm 72.5s

AIR
女性 
154.0cm 63.6s

けろ
46歳 女性 
155.0cm 74.5s

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