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ダイエット日記 > Lunaさんのマイページ

日記

2018年1月3日(水)
体重54.0kg

今年初めての体重測定。
胃痛だったのに、若干の増量(>_<)
まぁ、これだけで済んだと喜ぶべきか...。
お昼は息子のリクエストでガッツリとステーキレストランの予定です。
夜は絶対に控え目に。

朝 ミニツナおにぎり だし巻き卵 黒豆と栗
昼 お寿司
夜 伊勢うどん
おやつ チーズケーキ ハーゲンダッツアイス

お昼は、ステーキレストランからお寿司にいきなり変更になりました。

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49歳 女性 身長:156.0cm
出戻りです。またジリジリと体重が増えてきました。
若い頃から太ったり痩せたり、何度も繰り返しています。
Maxは約60キロ、逆は45キロ。
理想は50キロくらいをずっとキープですが、食べることがストレス解消で、なかなか維持できません(^^;;
気軽にコメントしてください(^^)
2017年10月1日スタート
開始時53.0kg   
+1.4kg
現在54.4kg 33.0%
あと4.4kg
目標50.0kg   

 

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女性 
153.2cm 56.8s

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153.5cm 54.7s

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20代後半 女性 
159.0cm 55.4s

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