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2018年5月5日（土）
5月5日 土曜日
09:58また日記サボっている。
体重がちょっとだけ減ったことに安心して食べ過ぎている...。
昨日は、友達の家でバーベキューで 最近こんな食べたことないくらい食べた(^^;;
胃がびっくりしたと思うけど、痛くなったりしなかったので良かった。
ずっと続いていた胃のムカムカを治まってきたし、やっと春の調子悪い期間から抜け出せたのか。
勝手に思っているのは、花粉症の薬と血圧の薬の組み合わせが良くなかったんじゃないかと。
食欲が爆発しないようにしないとな。
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49歳 女性 身長：156.0cm
出戻りです。またジリジリと体重が増えてきました。
若い頃から太ったり痩せたり、何度も繰り返しています。
Maxは約60キロ、逆は45キロ。
理想は50キロくらいをずっとキープですが、食べることがストレス解消で、なかなか維持できません(^^;;
気軽にコメントしてください(^^)
若い頃から太ったり痩せたり、何度も繰り返しています。
Maxは約60キロ、逆は45キロ。
理想は50キロくらいをずっとキープですが、食べることがストレス解消で、なかなか維持できません(^^;;
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2017年10月1日スタート
| 開始時 | 53.0kg | |
 | +0.6kg | |
| 現在 | 53.6kg | 33.0％ |
| あと3.6kg | |
| 目標 | 50.0kg |
| 今日 | ： |   |
| 昨日 | ： |  |
| 合計 | ： |    |
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