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日記

2018年10月17日(水)
体重53.2kg

53.2kg

07:35

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2018年10月16日(火)
体重53.9kg

53.9kg

09:03

コメント(0)

2018年10月15日(月)
体重53.7kg

もう10月も半ばかぁ、早い。
しかし、体重 激増(ー ー;)
激減はないのに、激増は多々ある!!
はい、昨日はたくさん食べました...。
全然 前に進まないよ。

コメント(2)

2018年10月14日(日)
体重53.0kg

53.0kg

10:14

コメント(0)

2018年10月13日(土)
体重53.3kg
10月13日 土曜日
10月13日 土曜日
10月13日 土曜日
10月13日 土曜日
10月13日 土曜日
10月13日 土曜日

早朝に起きて市の登山会のツアーに参加。
行き先は、八ヶ岳の縞枯山と茶臼山。
お天気は、途中ガスってきたけど、切れ間から景色を見れたし、雨じゃないだけまし。
紅葉もピークじゃないけど楽しめました(^^)
しかし、あんな石?岩?だらけの場所を延々と登り下りしなきゃならないとは!
距離はないのに私にはハードであった(ー ー;)
苔だらけで、雨に濡れててツルツル滑るし。
一度 派手に転んでしまった(TT)
大事に至らず本当に良かった。
自然の中のトイレも経験したし...。
グループでわいわい登山も楽しいな。
山の達人たちから、歩き方や装備などたくさんアドバイスしてもらえたし。
また来年も参加しよう(^^)♪
今日は、お風呂にゆっくり入ってストレッチ、筋肉疲労回復の薬飲んで湿布も貼って最善を尽くそう。

コメント(5)

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49歳 女性 身長:156.0cm
出戻りです。またジリジリと体重が増えてきました。
若い頃から太ったり痩せたり、何度も繰り返しています。
Maxは約60キロ、逆は45キロ。
理想は50キロくらいをずっとキープですが、食べることがストレス解消で、なかなか維持できません(^^;;
気軽にコメントしてください(^^)
2017年10月1日スタート
開始時53.0kg   
+0.2kg
現在53.2kg 33.0%
あと3.2kg
目標50.0kg   

 

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  2018年10月  
  
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21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

 

沢町
52歳 女性 
157.0cm 51.5s

アリス
40代後半 女性 
158.0cm 54.3s

ほほこ
57歳 女性 
154.0cm 54.6s

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なりこ
47歳 女性 
153.0cm 81.7s

けろ
46歳 女性 
155.0cm 74.7s

AIR
女性 
154.0cm 63.6s

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