ダイエット日記を自分だけのルールで

昨日は、早朝出発で焼岳に登山。
まさかの、初冠雪でした。
幸い、アイゼンなどはなしで歩けました。
思いがけず北アルプスの雪山、紅葉と絶景を楽しめました。
焼岳は活火山です。
噴煙があちこちから立ち上がり、不思議な光景。
大地が生きてるなぁ、と思いましたが、同時に怖さも少し感じました。
頂上に着いたら足をつり、痛かった(>_<)
帰り道に寄った平湯温泉、良かった。

昨日は、１日乗鞍岳登山と白骨温泉へ。
また高山病にやられましたが、ゆっくり登頂！
なんとか克服したい。
最高のお天気、紅葉、温泉と大満足(^^)
やはり体重減らさないと、脂肪と荷物が重い。
登山行くと、食べ過ぎちゃう。

今日から10月スタート！
相変わらず日が経つのは早いなぁ。
やっと朝晩は涼しくなったけど、私の職場はまだまだ暑い。
まだしばらくは半袖でOKだなぁ。

生理の相談を兼ねて、子宮頚がん検診に行ってきました。
もう、ラストスパートに入っているらしい。
今月はもう来ないらしい...先生わかるんだね。
子宮がん、卵巣がんの方も心配ないと言われ、一安心。

昨日は、白木峰という富山県と岐阜県の県境の山に行ってきました。
山頂が平くて、湿地になっています。
とても素敵な場所でした(^^)
紅葉はまだ少し早かったかな。

昨日は、かねてから心に温めていた御嶽山に登山へ行きました。
早朝に着き、ロープウェイのほぼ始発に乗れました。
連休の中日、すごい人出でした。
今まで登った山の中で一番キツかった。
やっぱり、高度を急に上げたせいか、しばらくめまいしたし。
あの噴火からほぼ丸6年。
山頂近くからは強烈な硫黄臭、火山灰で覆われた池、自然の脅威を感じました。
今の時期だけ山頂までの規制が解かれているので、頂上で手を合わせきました。

今日は今までに経験のないほどの筋肉痛！
それでも、また行きたくなっている...。
別ルートもたくさんあるので、また挑戦しよう(^^)

1日に始まった生理？がすぐに止まっちゃった...って思ったら、また昨日から大量に出血が始まりました。
すごくお腹が痛かったのは、そのせいか。
うーん、よくわからないな。
今日は、本来なら山に行ってるはずだったけど、予定を変更して行かなくてよかった。
いよいよ、終了が近づいてきてるのかな。
いずれにせよ、病院に行ってこないと！