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ダイエット日記 > Dreさんのマイページ

グラフ


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ダイエットルール

1.腹7分目実行率86%86%
2.腕立てなど実行率75%75%
3.片足立ち&スクワット実行率60%60%
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日記

2018年5月20日(日)

腹7分目

×

腕立てなど

○

片足立ち&スクワット

×

2018年5月19日(土)

腹7分目

○

腕立てなど

×

片足立ち&スクワット

×

2018年5月18日(金)
体重47.4kg   体脂肪率26.4%

腹7分目

○

腕立てなど

未記入

片足立ち&スクワット

○

コメント(0)

2018年5月17日(木)

腹7分目

○

腕立てなど

○

片足立ち&スクワット

○
2018年5月16日(水)

腹7分目

○

腕立てなど

○

片足立ち&スクワット

○
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30代前半 女性 身長:154.0cm
ぽっこりお腹を撃退する!
2017年9月23日スタート
開始時45.5kg 29.9%
+1.9kg -3.5%
現在47.4kg 26.4%
あと1.4kg あと2.4%
目標46.0kg 24.0%

 

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ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 49.2s

梅丸
29歳 女性 
151.0cm 48.1s

おかか
女性 
155.0cm 48.8s

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なりこ
47歳 女性 
153.0cm 78.1s

けろ
46歳 女性 
155.0cm 72.4s

胡桃
男性 
170.0cm 70.2s

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