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ダイエット日記 > かえるっちさんのマイページ

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ダイエットルール

1.毎日体重を記録する実行率100%100%
2.夕食は軽めに実行率67%67%
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日記

2018年12月7日(金)
体重52.0kg   体脂肪率27.8%

毎日体重を記録する

未記入

夕食は軽めに

未記入

コメント(0)

2018年12月6日(木)
体重51.6kg   体脂肪率26.8%

毎日体重を記録する

未記入

夕食は軽めに

未記入

コメント(0)

2018年12月5日(水)
体重51.4kg   体脂肪率27.3%

毎日体重を記録する

未記入

夕食は軽めに

未記入

コメント(0)

2018年12月4日(火)
体重51.8kg   体脂肪率27.5%

毎日体重を記録する

未記入

夕食は軽めに

未記入

コメント(0)

2018年11月20日(火)
体重50.2kg   体脂肪率26.2%

毎日体重を記録する

未記入

夕食は軽めに

未記入

コメント(0)

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51歳 女性 身長:157.0cm
フルタイムで働く子なし主婦。
股関節痛・坐骨神経痛に悩まされているので、まじめにダイエット&足腰強化をしていこうと思います。
2017年9月18日スタート
開始時51.3kg 28.3%
+0.7kg -0.5%
現在52.0kg 27.8%
あと5kg あと4.8%
目標47.0kg 23.0%

 

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いそべえ
女性 
158.0cm 50.1s

mew
50代後半 女性 
158.0cm 49.8s

Luna
49歳 女性 
156.0cm 52.4s

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マーメード
60代後半 女性 
150.0cm 81.8s

たむお
43歳 女性 
158.0cm 62.2s

胡桃
男性 
170.0cm 70.2s

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