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ダイエット日記 > 肥満母さんのマイページ

日記

2017年10月15日(日)
体重57.7kg

1,200kcal以上食べない

○

夜20時以降は何も食べない

○

おはようございますm(__)m
今日は0.1kg増えました(^_^;)
そろそろ停滞してきた気がします(>_<)
それにもうすぐ生理ですし(^_^;)
でも負けずに今日も頑張りたいと思います(>_<)

今日は子ども達を連れて旦那の実家に行ってきます(>_<)
結婚した当初は51kgだったので旦那の家族達に妊娠して太ってから良く『太った太った』と言われているので少しは痩せた事に気づいてもらえたら嬉しいですが前回合ったときは60kgだったので2kg位しか変わってないので気づかないかもですね(´ω`)
まーいいや★
旦那は痩せて可愛くなってきたと言ってるので(´ω`)笑
ノロケてごめんなさいm(__)m

さー今日も頑張るぞー\(^o^)/

昨日の摂取カロリーは 557kcalでした(´Д`)

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2017年10月14日(土)
体重57.6kg

1,200kcal以上食べない

×

夜20時以降は何も食べない

○

おはようございますm(__)m

お出かけが今日の予定だったんですが旦那が急遽今日仕事になって17日の火曜日が休みになりました(^_^;)
なので15.16.17日が休みになったので天気がまだ良さそう+平日なので人混みも少ない17日にお出かけする事になったのでそれまでになるべく痩せたいので引き続き低カロリーで頑張ります(>_<)
ちょっと緩くして1日の摂取カロリーを650kcalまでにします(^_^;)
どんどん自分に甘くてしてごめんなさい(^_^;)
昨日の摂取カロリーは 707kcalでした( ;∀;)
そして食べてる…( ;∀;)

明日は旦那の実家のお祭りがあるので子ども達を連れて行ってきます(*^^*)
多分旦那は自宅に残って掃除+洗濯をするでしょう(^_^;)
綺麗好きなので(^_^;)
いつも休みになると隅々まで掃除してくれます(*^^*)


さー今日も頑張るぞー\(^o^)/

コメント(3)

2017年10月13日(金)
体重57.9kg

1,200kcal以上食べない

○

夜20時以降は何も食べない

○

おはようございますm(__)m
ようやく断食中の最軽量に戻りました\(^o^)/
このまま減ってくれーと思うんですが
昨日の夜に1週間ぶりの便が出たので明日は維持出来たら上出来だと思います(*^^*)
でも今回こんなに痩せてくれたのでまだまだ頑張ろうとモチベーションが上がりました\(^o^)/
今日も頑張って
明日はお出かけ+外食なので楽しんできます(o・ω・o)
子ども達が元気いっぱいに遊べるように野外と室内に遊具が沢山あるところに行ってきます\(^o^)/
長男が元気盛りなので一緒に動いてあまり体重が増えないように消費もしてきます(>_<)

昨日の摂取カロリーは 207kcalでした(>_<)
一昨日食べた分を帳消しに出来たと思います(*^^*)

さー今日も明日の為に頑張るぞー\(^o^)/

コメント(3)

2017年10月12日(木)
体重58.8kg

1,200kcal以上食べない

○

夜20時以降は何も食べない

○


おはようございますm(__)m
今日は思ったより減っててようやくモチベーションが少し上がりました\(^o^)/
昨日の摂取カロリーは 576kcalでした(>_<)
目標の約400kcalは完全に超えてしまいました(T_T)
でもなんとか食欲は抑えたと思います(>_<)

今日は朝からお出かけです(o・ω・o)
子どもの集まりなのでお弁当を持参です(^_^;)
子どもの残したお弁当を食べないように気をつけて頑張ります(>_<)
今週はやれるだけ頑張りたいので(^_^;)

さー今日も頑張るぞー\(^o^)/

コメント(3)

2017年10月11日(水)
体重59.3kg   体脂肪率25.2%

1,200kcal以上食べない

○

夜20時以降は何も食べない

○


何故か減らない体重…
何故か減る体脂肪率…

やっぱり断食後の吸収率は半端ないですね( ;∀;)
昨日の摂取カロリーは 460kcalでした(>_<)
"約"400kcalって事でセーフとします(^_^;)汗

こんなに我慢してるのに減らないとモチベーションは上がりません(T_T)
でも少しでも食べると60kg代……
我慢する道しか残されていません( ;∀;)

本当断食後の吸収率半端ねーです( ;∀;)

今日も負けずに頑張ります(>_<)

コメント(4)

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20代後半 女性 身長:165.0cm
57kgからまさかの激太り(T_T)
1番痩せてたときは51kgでした(^_^;)
この激太りを機にダイエットを開始(>_<)
励まし合ってダイエットを継続出来るように仲間を作るために始めましたm(__)m
よろしくお願いいたしますm(__)m
2017年9月6日スタート
開始時67.4kg   
-10.9kg
現在56.5kg 24.4%
あと4.5kg
目標52.0kg   

 

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しんぷる
40代前半 女性 
165.0cm 56.8s

りえぽん
50歳 女性 
167.7cm 57.2s

あこあこ
39歳 女性 
168.0cm 57.4s

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よさい
40代前半 女性 
156.0cm 61.8s

うさまる
女性 
154.0cm 48.7s

piyo
54歳 女性 
149.0cm 58.3s

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