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ダイエット日記 > 肥満母さんのマイページ

日記

2017年10月20日(金)
体重58.0kg

1,200kcal以上食べない

○

夜20時以降は何も食べない

○


今日も朝からフラダンスの練習でした(^_^;)
なんか様になって来ました(´ω`)
油断大敵ですが(^_^;)

下の子をずっとおんぶして練習したので少しは消費したかな?(^_^;)
お兄ちゃんは常に走り回ってましたが(^_^;)

なんとか体重が少しづつ戻ってきました(´ω`)
最軽量の57.2kgまで何事もなく戻っていけたら嬉しいです(>_<)!

とりあえず今週の暴食が戻るまでは低カロリーを頑張って続けます(>_<)!
昨日の摂取カロリーは 413kcalでした

フラダンス発表まで
あと23日
残り-6kg

さー今日も頑張るぞー\(^o^)/

コメント(8)

2017年10月19日(木)
体重58.8kg

1,200kcal以上食べない

×

夜20時以降は何も食べない

×

今日は朝からフラダンスの練習をしてました(>_<)!
昨日は夕方まで我慢してて低カロリーだったのに
夕方にちょっとストレスが溜まる事があり夕方から夜中(深夜)まで暴食してました( ;∀;)
本当いつもの暴食が比じゃないくらいの暴食………(。´Д⊂)
夜中下剤を飲んで出したけど激増の体重です( ;∀;)

これはヤバすぎです( ;∀;)

でもここで挫けたら負けです(>_<)!

今日から新たな気持ちでダイエット頑張ります(>_<)!

なので皆様これからもよろしくお願いいたしますm(__)m


フラダンス発表までに
あと24日
-6.8kg

今日から頑張ります(>_<)!


ストレスの原因は昨日3歳児検診があって子どもを連れて行ったのですがそこで職員の人に凄く疲れてて心配と一人だけ残され子どもも一緒です心療の先生のお話の予約を取らされ職員全員に囲まれ心配されたの苦痛でした(^_^;)
確かに2人の子育ては大変で実家は遠いので頼れないですし旦那の家族にも頼らず旦那は3交代制で夜勤とかもあるのであまり頼れずほとんど育児を独りでしてますが……
そんなに疲れてますか?
多分職員さん達は将来子供に虐待をするかもと心配されてるんでしょうけど確かにいつもニコニコとはいきませんが子ども達は可愛いですよ(>_<)!
将来虐待するかもと思われたのが本当にショックでした(>_<)!

愚痴です(T_T)
気分を害されたらごめんなさい(T_T)
今日も頑張ります(>_<)!

コメント(6)

2017年10月18日(水)
体重58.0kg

1,200kcal以上食べない

×

夜20時以降は何も食べない

×

おはようございますm(__)m
昨日はお出かけで外食でした\(^o^)/
昨日は朝からミスドのドーナツ
お昼は小さい子もいるのでファミレスでチーズハンバーグ+コロッケ+スープ+ライス+サラダ
夜も外食でうどん+たこ焼き+ひじき+チョコクッキー一箱と食べ過ぎてしまいました( ;∀;)
そして昨日は体重を書けなかったんですが昨日の体重が57.2kgまで落ちたのに食べ過ぎたお陰で+0.8kgと激増( ;∀;)

もうすぐフラダンスの発表があるのにヤバいぞ(T_T)

そして今日からフラダンスの発表までの日数と落としたい体重の重さをカウントしていきます(>_<)!
少しでも目標に近づけたいので( ;∀;)
かなりムリ目の目標ですがこの体重になったらなんとかチューブトップが恥ずかしくない気がします(T_T)

あと25日で
-6kg

今日から新たな気持ちでダイエット頑張ります(>_<)!

コメント(6)

2017年10月17日(火)
体重57.2kg

1,200kcal以上食べない

未記入

夜20時以降は何も食べない

未記入

57.2kg

07:56

コメント(0)

2017年10月16日(月)
体重57.6kg

1,200kcal以上食べない

×

夜20時以降は何も食べない

×


こんにちは今日は朝から子どもを連れてママ友でフラダンスの練習でした(^_^;)
そこで11月の中頃に地域でフラダンスの発表があるんですが衣装の話になりTシャツにスカートと私は思っていたんですがまさかのチューブトップにスカート…………( ;∀;)
まずいこれは腕丸出し( ;∀;)
絶対ダイエット成功させなくちゃ( ;∀;)
ママ友みんな本当に細いから(T_T)

そして昨日は夜にお菓子を暴食してしまいました( ;∀;)
袋に沢山入ったチョコ丸々一袋.スナック菓子一袋.アイスクリーム1つ(((・・;)

ダメだーたまに入るお菓子のスイッチ本当ヤバすぎ( ;∀;)

そしてさっき生理が来ました(^_^;)
明日お出かけなので思いっきり走って遊びまくって外食分を少しでも消費しようと思ったのに……(。´Д⊂)

今日もいきなりの食欲にまけないように頑張ります(>_<)!

昨日の摂取カロリーは暴食しすぎて計算出来ませんでした(T_T)

コメント(6)

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20代後半 女性 身長:165.0cm
57kgからまさかの激太り(T_T)
1番痩せてたときは51kgでした(^_^;)
この激太りを機にダイエットを開始(>_<)
励まし合ってダイエットを継続出来るように仲間を作るために始めましたm(__)m
よろしくお願いいたしますm(__)m
2017年9月6日スタート
開始時67.4kg   
-10.9kg
現在56.5kg 24.4%
あと4.5kg
目標52.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

  2018年10月  
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21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

 

九ッ々
35歳 女性 
162.5cm 55.5s

いずみ
48歳 女性 
164.0cm 58.6s

しんぷる
40代前半 女性 
165.0cm 56.0s

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うさまる
女性 
154.0cm 48.7s

piyo
54歳 女性 
149.0cm 59.0s

よさい
40代前半 女性 
156.0cm 60.2s

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