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ダイエット日記 > 肥満母さんのマイページ

日記

2017年9月20日(水)
体重62.7kg

1,200kcal以上食べない

○

夜20時以降は何も食べない

○


おはようございますm(__)m

昨日の摂取カロリーは593kcalでした\(^o^)/

そしてダイエットを初めて2週間経ちました\(^o^)/
なので2週間の結果です

スタート
67.4kg
2週間後
62.7kg

トータル
-4.7kg

停滞中でなかなか減らなかったので私なりには頑張ってると思います(>_<)

そして今日は0.3kg減だったので停滞期を抜けたかもしれません\(^o^)/
明日の体重で抜けたか分かると思います(´ω`)

でもまだまだ女性ホルモン的には太りやすい時期なので様子をみます(>_<)

さー今日もダイエット頑張るぞー\(^o^)/

コメント(4)

2017年9月19日(火)
体重63.0kg

1,200kcal以上食べない

○

夜20時以降は何も食べない

○


今日を頑張ればダイエット2週間継続出来ます\(^o^)/

そしてやっぱり停滞期な気がします(^_^;)
それか太りやすい時期だからか…この体重がなかなか落ちないのはまだまだ続きそうです(T_T)

でもこの時期を乗り越えればまた痩せるはず(>_<)
なかなかモチベーションが上がりませんが頑張るぞー(>_<)

昨日の摂取カロリーは740kcalでした(>_<)

さー今日も頑張るぞー\(^o^)/

コメント(4)

2017年9月18日(月)
体重63.1kg

1,200kcal以上食べない

○

夜20時以降は何も食べない

○

おはようございますm(__)m

もうすぐダイエットを初めて2週間たちます(´ω`)
早かったような短かったような(^_^;)
まだまだ頑張ります(>_<)

昨日の摂取カロリーは680kcalでした(>_<)

そしてなかなか減らない体重……
さー今日も頑張るぞー\(^o^)/

コメント(2)

2017年9月17日(日)
体重63.2kg

1,200kcal以上食べない

○

夜20時以降は何も食べない

○

おはようございますm(__)m

なかなか減らなくなってきました(T_T)
50kg代はまだまだ遠そうです(T_T)

昨日の摂取カロリーは540kcalでしたそして久しぶりにお米昨日の夜に食べてしまいました(T_T)
子供がご飯を残したので(T_T)
意志が弱いぞー(T_T)

残して勿体無くても捨てなきゃダメだぞー(T_T)

今日の夜は青汁だけにしようかな?(>_<)

さー今日も頑張るぞー!\(^o^)/

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2017年9月16日(土)
体重63.4kg   体脂肪率30.2%

1,200kcal以上食べない

○

夜20時以降は何も食べない

○


こんにちはー(´ω`)

やっぱり減りが悪くなってきました(^_^;)
昨日の摂取カロリーは470kcalでした(>_<)

昨日は子供の遊ぶおもちゃ部屋の模様替え+おもちゃを片付けました(^_^;)
結構疲れました(^_^;)

1週間後に地区の運動会があります(^_^;)
それまでにはもう少し痩せねばですが
この調子だと期待は出来ないですが頑張ります(>_<)

さー今日も頑張るぞー!(>_<)

コメント(2)

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20代後半 女性 身長:165.0cm
57kgからまさかの激太り(T_T)
1番痩せてたときは51kgでした(^_^;)
この激太りを機にダイエットを開始(>_<)
励まし合ってダイエットを継続出来るように仲間を作るために始めましたm(__)m
よろしくお願いいたしますm(__)m
2017年9月6日スタート
開始時67.4kg   
-10.9kg
現在56.5kg 24.4%
あと4.5kg
目標52.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

  2018年8月  
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26 27 28 29 30 31

 

しんぷる
40代前半 女性 
165.0cm 56.8s

りえぽん
50歳 女性 
167.7cm 57.2s

あこあこ
39歳 女性 
168.0cm 57.4s

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よさい
40代前半 女性 
156.0cm 61.8s

うさまる
女性 
154.0cm 48.7s

piyo
54歳 女性 
149.0cm 58.3s

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