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ダイエット日記 > うさまるさんのマイページ

日記

2018年10月4日(木)
体重49.0kg

21時以降は食べない

○

できるだけ階段を使う

○

夜甘いものは食べない

×

昼か夜のどちらか炭水化物抜き

×

お通じ

○

水分補給2リットル

×

楽しく過ごす

○

間食はしない

×

歩くときは早歩き

×

ポールストレッチ

×
394日目 花やしきと浅草
394日目 花やしきと浅草
394日目 花やしきと浅草
394日目 花やしきと浅草
394日目 花やしきと浅草

朝:さつまいもパン
昼:スープ、サラダ、かぼちゃと鮭のキッシュ、パン
間食:おかき
夜:チキンライス、たこ焼き、イカ焼き、クレープ

今日は浅草の花やしき貸切で行われたイベントに招待されて行ってきました。
花やしき、初めて行ったけど、ちいさくて笑っちゃうほど。
一周5分くらいで回れちゃう、かわいい遊園地。
同僚と絶叫しながら、ちょっとハードな乗り物にも乗ってきました。
久しぶりに遊園地でしたが、意外と楽しかったです。

遊園地内の食べ物は食べ放題でしたが、数種類で抑えました。
揚げ物がたくさん出ていましたが、こちらも食べませんでした。
以前だったら唐揚げとかフレンチフライとか揚げ餃子とか絶対食べてたなぁ〜
揚げ物断ちしていて良かった。

夜はブラブラと浅草寺を散歩しながら帰ってきましたが、
台風が来ているので、人が避難しているのかと思うくらい、人がいませんでした。
何かあったの??
いつも、浅草は人でごった返しているのに、夜は意外と人がいないんでしょうか?
不思議な空間でした。
夜の浅草はロマンチックでよかったです。

コメント(8)

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女性 身長:154.0cm
なりたい自分になる!
2017年8月31日スタート
開始時52.0kg
-3.3kg
現在48.7kg
あと2.7kg
目標46.0kg

 

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