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ダイエット日記 > うさまるさんのマイページ

日記

2018年6月12日(火)
体重48.5kg

21時以降は食べない

○

できるだけ階段を使う

×

夜甘いものは食べない

○

昼か夜のどちらか炭水化物抜き

○

お通じ

○

水分補給2リットル

×

楽しく過ごす

○

間食はしない

×

歩くときは早歩き

×

ポールストレッチ

×
281日目 シグナル最終回※若干ネタバレ注意
281日目 シグナル最終回※若干ネタバレ注意

朝:プチ玄米握り、ニラまんじゅう、ブロッコリー
昼:海鮮丼、カニ汁
間食:柿ピー、プチ玄米握り
夜:唐揚げ、ブロッコリー&トマト、ナスの煮びたし

先ほど、シグナルの最終回をみました〜
なになにこの最後( *`ω´)
ハッピーエンドで良いじゃないか!
しかも何も解決してないし〜悪人成敗できてないし〜
って観ていない人には意味不明ですね。

*ごめんなさい。先ほどの日記は一旦削除させていただきました。

コメント(4)

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女性 身長:154.0cm
なりたい自分になる!
2017年8月31日スタート
開始時52.0kg
-3.7kg
現在48.3kg
あと2.3kg
目標46.0kg

 

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きょん*
26歳 女性 
154.0cm 50.1s

梅丸
30歳 女性 
151.0cm 48.1s

ほいぷ
40代後半 女性 
156.0cm 50.0s

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piyo
54歳 女性 
149.0cm 58.8s

よさい
40代前半 女性 
156.0cm 60.2s

ちょっとお茶でも♪
50代前半 女性 
161.0cm 58.4s

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