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ダイエット日記 > うさまるさんのマイページ

日記

2018年6月10日(日)
体重48.6kg

21時以降は食べない

○

できるだけ階段を使う

×

夜甘いものは食べない

○

昼か夜のどちらか炭水化物抜き

○

お通じ

×

水分補給2リットル

×

楽しく過ごす

○

間食はしない

○

歩くときは早歩き

×

ポールストレッチ

○
279日目 いろいろ進んだ日
279日目 いろいろ進んだ日

朝:大根煮物、フルーツグラノーラ
昼:サラダ、クロワッサン2個
夜:シューマイ、ニラまんじゅう、大根煮物、あさりの酒蒸し+チンゲンサイ、玄米

今日は朝からお天気も悪いので、雑務をいろいろ進めました。

1.今月の旅行の計画。
マイルが余っていたんだけど、マイル数と予約できる場所が中国に限られており、今月末に上海に行くことになりました。
今日は一気にホテルの予約。
後輩が住んでいるので、連絡取り合いながら、レストランの予約なども進めちゃいました。

2.夏期講習の塾探し
夏休みに1ヶ月、姪っ子を預かることになりそうです。夏期講習の塾に入れるんだけど、子供のいない私たちはどこに入れていいのかわからず、、、
1ヶ月探してたんだけど、下見と話を聞いてきたけど、いいところが見つかりそうです。
8月は怒涛の毎日となりそうです。
私の体力がもつのか!?

3.レストラン探し
今週の女子会、友達のバースデーランチのお店探し。
1箇所は予約したけど、もう一つはこれから探しまーす。

上記、全てやらなきゃやらなきゃと思いながら、何もできていなかったので、一気に片付いてよかった!

家に閉じこもっていたので、動かずに食べてばかりの1日でした。


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女性 身長:154.0cm
なりたい自分になる!
2017年8月31日スタート
開始時52.0kg
-3.7kg
現在48.3kg
あと2.3kg
目標46.0kg

 

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きょん*
26歳 女性 
154.0cm 50.1s

梅丸
30歳 女性 
151.0cm 48.1s

ほいぷ
40代後半 女性 
156.0cm 50.0s

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piyo
54歳 女性 
149.0cm 58.8s

よさい
40代前半 女性 
156.0cm 60.2s

ちょっとお茶でも♪
50代前半 女性 
161.0cm 58.4s

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