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ダイエット日記 > うさまるさんのマイページ

日記

2018年6月2日(土)
体重48.3kg

21時以降は食べない

×

できるだけ階段を使う

○

夜甘いものは食べない

×

昼か夜のどちらか炭水化物抜き

×

お通じ

○

水分補給2リットル

×

楽しく過ごす

○

間食はしない

○

歩くときは早歩き

×

ポールストレッチ

×
271日目 ボーナス(^o^)/
271日目 ボーナス(^o^)/

朝:ピーマンとしらす炒め、フロランタン
昼:焼肉定食
夜:たこ焼き、とうもろこし、フィナンシェ

昨日ボーナスが支給されました!
3期連続右肩上がり、過去最高益だったので、いつもより多めのボーナスとなりました。
ちょっと気持ちも大きくなって、昼は焼肉を食べに行きましたよ〜
もちろん、私のおごり!

そしてそのあと、美容院→ネイルサロン→お買い物へと繰り出しました。
歩き回ること9時間。一人で街をぶらぶらするとなんだか元気が出てくる〜

今欲しいものとしては、
競泳用の水着、額縁、日傘、サンダル、ファンデーションなどがあるんですが、
たくさん歩き回ったけど、結局買えたのはサンダルだけ。
マキシスカートに合わせるぺったんこサンダルを探していたのです。
これを履いて、夏らしいファッションを楽しみたいな〜

今日はかなり歩いたので、疲れすぎで夜食欲がなかったのですが、
今頃、お腹がすいてきました。
でも今日は絶対食べない!
やっと、体重がGW前の水準まで戻ってきたので、このままつっきるぞ〜エイエイオ!





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女性 身長:154.0cm
なりたい自分になる!
2017年8月31日スタート
開始時52.0kg
-3.7kg
現在48.3kg
あと2.3kg
目標46.0kg

 

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きょん*
26歳 女性 
154.0cm 50.1s

梅丸
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151.0cm 48.1s

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piyo
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