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ダイエット日記 > うさまるさんのマイページ

日記

2018年4月7日(土)
体重48.4kg

21時以降は食べない

○

できるだけ階段を使う

×

夜甘いものは食べない

×

昼か夜のどちらか炭水化物抜き

×

食べたものをレコーディング

○

お通じ

×

水分補給2リットル

×

楽しく過ごす

○

体重計測

○

間食はしない

×

歩くときは早歩き

○
218日目 故郷に帰る(1)
218日目 故郷に帰る(1)
218日目 故郷に帰る(1)
218日目 故郷に帰る(1)
218日目 故郷に帰る(1)

朝:バゲットサンド、クロワッサン、ポテチ
昼:お好み焼き、焼きそば
間食:ドーナツ、赤飯、みかん
夜:前菜4種、アメゴ塩焼き、お刺身、こんにゃく刺身、鶏鍋、山菜の天ぷら、番茶ゼリー

アップが遅くなってしましましたが、故郷に帰っていました。
と言っても、うちは両親がなくなっているので、お墓まいりを兼ねて、父と母の命日近くの春に毎年帰っています。

兄弟の家はありますが、実家がないので、姪っ子を連れて、いつも市内から離れた自然がたくさんある場所に宿を取り、田舎の景色を楽しんでいます。

母は東京の人だったので、田舎はあまり好きじゃなかったみたいでしたが、
父は里山の景色が大好きな人で自然のなかで遊ぶのが達人のような人でした。
美味しい湧き水を探して、ホタルを見に行ったり…
山菜を見つけて、、ヤマメを釣って、BBQをしたり…
昔は「きれいだろ〜、きれいだろ〜〜」って言われても、都会がいい!って思ってた私でしたが、
最近父の言ってた里山の景色が桃源郷のようで、なんて美しいんだろうと感動するようになりました。

母の影響で東京に進学し、東京で暮らしていますが、
父の影響で田舎が好きになった私です!

今年は桜がちょっと早かったので、満開とはいきませんでしが、それでも息を飲むように綺麗なところもありました。

姪っ子とテニスをしたり、温泉に行ったり、
叔母として、姪っ子の人生相談に乗ったりもしました。
私の話には素直に聞いてくれて、とても勉強になったし、いい話を聞けてよかったと言ってくれました。
まだ、中学生だけど、赤ちゃんの頃から見ているから、我が子のように可愛いくて、心配でもある姪っ子。
豊かな人生を歩んで欲しいと心から思っています。

2時間テニスをしたので、かなりな運動量でしたが、また調子に乗って食べすぎました。





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女性 身長:154.0cm
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