このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > うさまるさんのマイページ

日記

2018年2月12日(月)
体重48.9kg

21時以降は食べない

○

できるだけ階段を使う

○

夜甘いものは食べない

○

昼か夜のどちらか炭水化物抜き

○

食べたものをレコーディング

○

お通じ

○

水分補給2リットル

×

楽しく過ごす

○

体重計測

○

間食はしない

×

歩くときは早歩き

○
166日目 自己満足の世界
166日目 自己満足の世界
166日目 自己満足の世界

ブランチ:ピザトースト、シナモンベーグル
間食:ポテチ、チョコ1個、かまぼこ、チーズ
夜:お刺身、肉じゃが、イワシのつみれ汁、アスパラパルメザンチーズ掛け、サラダ、ご飯

波佐見で買ってきた食器達をアップしまーす!
自己満足の世界ですが、見ていただけると嬉しいです。
眺めては目を細めています、笑

うちにある食器は実家から持ってきたものがほとんどです。
実家は来客がすごく多かったので、全て10枚ずつ揃っていたのですが、よく使うものは欠けちゃったりして。。。
悲しいけれど、欠けたものは今日全て処分しました。
あまり活用していないものは逆にいつまでたっても、10枚あるので、置き場所も困ります。でも、捨てられない、絶対に。

昔は旅行に行くたびに自分へのご褒美でマイセンとかヘレンドなどを購入して揃えていた時もありましたが、
それらの食器は出番がなくて、今は食器棚の肥やし?
やっぱり普段使いのものは洗っていても、緊張しないものが良くなりました。

今日はこれらの食器を使った食事を用意しました。
休日なので、18:30には夕食を食べましたが、
寝るまで食べるのやめよう〜我慢、我慢。


コメント(10)

  1  
日記一覧
日記画像一覧

 


女性 身長:154.0cm
なりたい自分になる!
2017年8月31日スタート
開始時52.0kg
-3.2kg
現在48.8kg
あと2.8kg
目標46.0kg

 

今日
昨日
合計

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年11月  
           
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30

 

さき
22歳 女性 
153.0cm 46.2s

りか
40代後半 女性 
157.0cm 47.4s

きょん*
20代後半 女性 
154.0cm 50.5s

一覧へ

 

piyo
54歳 女性 
149.0cm 58.7s

よさい
40代前半 女性 
156.0cm 60.2s

ちょっとお茶でも♪
50代前半 女性 
161.0cm 58.4s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!