このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > めい姫さんのマイページ

グラフ


グラフの見方

ダイエットルール


ダイエットルールが設定されていません。

日記

2019年11月1日(金)
体重102.5kg

歩くとかかとが痛くなって歩くのがツライ
前は体重増えてもそんなことなかったのに。

急激に太るとそうなるらしい…。手術っぽいものも検索すると出てくるし怖い

立ち仕事も続けられず、休日にお出かけも楽しめず。
歩かずとも筋肉は鍛えられるかもしれないけれど家で筋トレするのって全然楽しくないから困っちゃう

ダイエットする目的も見失い、食事も適当になって低迷状態…

コメント(0)

2019年5月18日(土)
体重103.9kg

103.9kg

08:57

コメント(0)

2019年3月30日(土)
体重103.1kg

103.1kg

23:53

コメント(0)

2019年3月25日(月)
体重102.6kg

102.6kg

00:00

コメント(0)

2019年3月23日(土)
体重103.0kg

食べ物ではなく、食べ方を変え
子供がご飯の時間飽きちゃう時のように1つ1つ食べるものへ集中する
運動はできれば鈍足だろうと音楽1曲分だろうとウォーキングかジョギング
もしくは
ダンス1〜2回

元々前からダイエットをしようと意識はなんとなくしてただけあって効果が出るまでが早い

運命の17日から6日。
1kg減った。


たかが1kgといつも思ってしまうけれど、1日に2kgも3kgも落ちることはほぼないから

1kg落ちたことは本当に凄い事なんだ!!と思うようにしたい


結果的に現在、一瞬でも最高に高かった107kgに比べて約5kg減!


この日記を始めた時より上がってる分、痩せたように見えにくいけど…。


これからまた1つずつ、未来の結果ではなく 今どう食べてどう動くかを良い方へ積み重ねていければ、きっとこのまま痩せれる

コメント(0)

  1  2  3  4  5    
日記一覧
日記画像一覧

 


30代前半 女性 身長:156.0cm
80kg代だった私が60kgまでダイエット成功しましたが、好きな人と別れどうでもよくなり気が付けば101kgに。
うつもあるので無理なくできる時だけやります!
2017年8月31日スタート
開始時101.0kg
+1.5kg
現在102.5kg
あと22.5kg
目標80.0kg

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2020年1月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31

 

ひーちゃん
30代後半 女性 
158.0cm 104.7s

チロル
39歳 女性 
158.0cm 104.2s

ハル
40代前半 女性 
155.0cm 100.4s

一覧へ

 

うさまる
女性 
154.0cm 48.2s

piyo
55歳 女性 
149.0cm 61.0s

tea,
50代前半 女性 
161.0cm 61.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!