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ダイエットルール

1.間食しないこと実行率0%0%
2.寝る前に満腹にならない実行率0%0%
3.歩く実行率0%0%
4.夜は控えめ実行率0%0%
5.考えて食べる実行率0%0%
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日記

2017年9月15日(金)
体重54.1kg

間食しないこと

未記入

寝る前に満腹にならない

未記入

歩く

未記入

夜は控えめ

未記入

考えて食べる

未記入

54.1kg

16:13

コメント(0)

2017年8月29日(火)
体重54.3kg

間食しないこと

未記入

寝る前に満腹にならない

未記入

歩く

未記入

夜は控えめ

未記入

考えて食べる

未記入

54.3kg

06:09

コメント(0)

2017年8月28日(月)
体重54.3kg

間食しないこと

未記入

寝る前に満腹にならない

未記入

歩く

未記入

夜は控えめ

未記入

考えて食べる

未記入

54.3kg

07:32

コメント(0)

2017年8月27日(日)
体重54.7kg

間食しないこと

未記入

寝る前に満腹にならない

未記入

歩く

未記入

夜は控えめ

未記入

考えて食べる

未記入

54.7kg

07:14

コメント(0)

2017年8月26日(土)
体重55.4kg

間食しないこと

未記入

寝る前に満腹にならない

未記入

歩く

未記入

夜は控えめ

未記入

考えて食べる

未記入

55.4kg

08:25

コメント(0)

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40代後半 女性 身長:159.0cm
最近少し食べ過ぎで太りはじめたので、
なんとか3キロ落としたい、落とします。
2017年8月25日スタート
開始時54.3kg
-0.2kg
現在54.1kg
あと3.1kg
目標51.0kg

 

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ハル
38歳 女性 
159.0cm 56.8s

25歳 女性 
158.0cm 54.6s

ハイネ
36歳 女性 
159.0cm 51.8s

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うさまる
女性 
154.0cm 49.3s

明日やろうはバカ野郎
40代後半 女性 
160.0cm 59.0s

ゅぅ珍
32歳 女性 
158.0cm 43.6s

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