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ダイエット日記 > YDK79さんのマイページ

日記

2018年1月22日(月)
体重55.5kg   体脂肪率31.6%

毎日体重測定

○

糖質制限

○

159日目

23:19

やっと記録更新が追いついたー(;´ω`A フゥ
いえね、ゲームどうぶつの森のイベントにハマり過ぎて、スマホ開けばそれ三昧になっちゃってました←コラ

そして、体重56キロを下回ることが出来て、グラフの目盛りがひとつ7kg単位に変わったぁ(嬉!)

地味にこれ励みになるんよねぇ☆*+:。
私の場合、最終目標までいけたら、ひと目盛りは8kg単位になります。
ここまできたら、絶対必ず達成するからねっ!

「やれば出来る子」は、「やったら出来た子」へと進化するのだ。
(`・ω・´)9 ヨッシャアァ-!!

コメント(6)

2018年1月21日(日)
体重55.9kg   体脂肪率32.0%

毎日体重測定

○

糖質制限

○

158日目

23:59

後追い記録(。・ω・。)ゞビシッ!

今日は、長男の本命校の入試に臨んで来ました・・・
まぁ親は送迎しただけですが(´ヮ`;)

結果は木曜に判ります。
人事を尽くして天命を待つというより他ないけど、もし合格出来てたら、お祝いに何食べようかなーとか考えてしまうおデブ脳な母を許せ(笑)

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2018年1月20日(土)
体重55.9kg   体脂肪率32.1%

毎日体重測定

○

糖質制限

○

157日目

23:59

後追い記録(。・ω・。)ゞビシッ!

コメント(0)

2018年1月19日(金)
体重56.3kg   体脂肪率31.8%

毎日体重測定

○

糖質制限

○

156日目

23:59

後追い記録(。・ω・。)ゞビシッ!

コメント(0)

2018年1月18日(木)
体重56.1kg   体脂肪率32.3%

毎日体重測定

○

糖質制限

○

155日目

23:59

後追い記録(。・ω・。)ゞビシッ!

やはり生理開始の恩恵か、ガクンと減りました♪
でも今夜は、長男の高校合格第1弾(滑り止め校だけど)を祝い労って、夕食が豪華メニュー(当社比)

糖質制限内とは言え結構食べちゃったぜ(´>∀<`)

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40代前半 女性 身長:156.0cm
やればできる子79です
約30キロのウエイトダウンを目指すよ!

プロフ画像はスタート時から現在までの変化
5キロ減量ごとに、同じ服を着て記録を残します

ダイエット方法は糖質制限を予定
炭水化物の暴食で太ったので、効果あるはずだー


来年春に控えた、長男の中学卒業式&高校入学式までに痩せたい…
背水の陣でがんばります


体組成計測定値

【8/17】
体重 79.85
BMI 32.8
体脂肪率 46.3
筋肉量 40.35
骨量 2.6
内蔵脂肪量 10.5
基礎代謝 1361
体内年齢 57
2017年8月17日スタート
開始時79.8kg 46.3%
-26.2kg -16%
現在53.6kg 30.3%
あと3.6kg あと6.3%
目標50.0kg 24.0%

 

今日
昨日
合計

 

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女性 
153.0cm 54.5s

しろくまん
20代後半 女性 
157.7cm 52.8s

Luna
49歳 女性 
156.0cm 52.6s

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かなぶん8
42歳 女性 
157.0cm 86.1s

めぐBONO
39歳 女性 
170.0cm 82.1s

natuko88
28歳 男性 
158.0cm 50.0s

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