このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > YDK79さんのマイページ

日記

2017年12月11日(月)
体重59.0kg   体脂肪率35.7%

毎日体重測定

○

糖質制限

○

117日目

23:59

仕事と、風邪っぴきの下の子のケアでバタバタです(´∵`)

でも、ほぼ記録のみしか更新してないのに、それすら後追いなのは反省しかないー。
気合い入れ直さなきゃなぁ。

コメント(0)

2017年12月10日(日)
体重59.3kg   体脂肪率35.5%

毎日体重測定

○

糖質制限

○

116日目

23:59

土曜の夜から、下の子が風邪をひいて発熱・・・
親子で引きこもりの週末になりました(´・ω・`)

コメント(0)

2017年12月9日(土)
体重59.6kg   体脂肪率35.5%

毎日体重測定

○

糖質制限

○

115日目

23:44
115日目
115日目

ダイエット開始から、20キロ身軽になりましたー(*´∀`)ヤッフィ
という訳で、−5キロ減量毎の記録画像も最新版に。

これまではスタート時と同じ服で撮っていたけど、パンツがブカブカになり過ぎて体型がよく分からないので、今回から違う物を穿いてます。

なんとっ( °ω° )多少無理めながらも、Mサイズのスキニーが入ったぁ♪
数値が減っていくのはもちろんですが、こういう現実的な変化が1番モチベ上がりますね。

現状まだまだぽっちゃり系(笑)
でも明らかに見た目が違ってきたし、「痩せたね」と言って貰えることが増えたのも嬉しいです。

最終目標まで、あと10キロ!
ペース調整も上手になってきて調子良いです☆゚.*・。

春には、堂々と笑顔の写真をたくさん残せますように。
(長男の志望校合格も含めて←)

コメント(8)

2017年12月8日(金)
体重59.8kg   体脂肪率35.7%

毎日体重測定

○

糖質制限

○

114日目

23:59

記録のみ・・・ですが、次の日記では記録画像を更新します!
ヨッシャアー(*・д・)9"

コメント(0)

2017年12月7日(木)
体重60.0kg   体脂肪率36.1%

毎日体重測定

○

糖質制限

○

113日目

23:59

記録のみ(・・*)
仕事で忙殺中、頑張っております(苦笑)

コメント(0)

  4  5  6  7  8  9  10  11  12  13    
日記一覧
日記画像一覧

 


40代前半 女性 身長:156.0cm
やればできる子79です
約30キロのウエイトダウンを目指すよ!

プロフ画像はスタート時から現在までの変化
5キロ減量ごとに、同じ服を着て記録を残します

ダイエット方法は糖質制限を予定
炭水化物の暴食で太ったので、効果あるはずだー


来年春に控えた、長男の中学卒業式&高校入学式までに痩せたい…
背水の陣でがんばります


体組成計測定値

【8/17】
体重 79.85
BMI 32.8
体脂肪率 46.3
筋肉量 40.35
骨量 2.6
内蔵脂肪量 10.5
基礎代謝 1361
体内年齢 57
2017年8月17日スタート
開始時79.8kg 46.3%
-22.2kg -13.4%
現在57.6kg 32.9%
あと7.6kg あと8.9%
目標50.0kg 24.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2018年1月  
  
16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

 

nokky
50代前半 女性 
157.0cm 56.6s

まめゆいこ
31歳 女性 
154.0cm 58.6s

けむじゃ
30代前半 女性 
153.0cm 56.4s

一覧へ

 

クルミ
女性 
160.0cm 65.1s

かなぶん8
42歳 女性 
157.0cm 86.1s

めぐBONO
39歳 女性 
170.0cm 82.1s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!