ダイエット日記を自分だけのルールで

── 37 Day Keep ──

実は昨日は、私め44歳の生誕日でありました。
まぁ色々いっぱい食べて...
今日は今日で、またまたお出かけ先でいっぱい食べたのです(苦笑)

おそらく、標準的な成人女性に比べるとかなり大量の食事を１度に摂れてしまう私にとって、不節制は即ち不摂生となる(｡-_-｡)
(たくさん食べなきゃいられない訳ではなく、食べようと思えば必要以上に入っちゃうという)

ちなみに今夜の夕食は、CoCo壱番屋のカツカレーを...
諸事情で２杯(´ヮ｀;)ｫｨｫｨ
ご飯が600gに豚カツ２枚だもの、ルーが余った分を差し引いても2500kcal超え！
これね、朝昼おやつもしっかり計1500kcal程度は食べた上でです。
アンタはフードファイターか？
だめだわ、さすがに不健康過ぎるわ(呆)

３日連続の不節制は赤信号。
体重にも当然反映されており、さっき計ったら52kgジャストまで増えてました。

さぁ、年１の浮かれモードはもうおしまいだぞ。
明日からの３連勤中、質も量もきちんと考えた物を食べ、がしがし動いて健康的に戻していこう☆

── 37 Day Keep ──

増えると思ってたら謎の減量←ダイエットあるあるですね。
明日は早起きして隣県にお出かけ予定♪
準備して、寝とかなきゃだ(つ∀-)ｵﾔｽﾐ☆

── 36 Day Keep ──

今日はお休みで、朝から外出しています。
用事や買物を済ませて、昼食はゆっくりとおひとり様ランチ♪
海鮮料理のお店で、お造りたっぷりのお得な和定食に舌鼓！でした。
ああいう落ち着いた雰囲気の場所は、子連れだと難しいから貴重な機会なのよねぇ(*´｀)

そして今は、WiFi完備のコンビニイートインで、デザートに甘味やカフェオレなど買い食いしながらこれ書いてたりする(笑)

この後は、長男の下校を待って、ヤツの散髪＆夏服購入のためショッピングモールへ行くことになってますε=ε=( ・ω・)

さらに夕食をはさんで、本日公開の映画「MIB:International」を観ようという段取り...定期テスト明けのご褒美に約束してたからね(と言いつつ私も観たいのだw)

夜も外食だけど、長男のリクエストは、さて何だろなぁ？
明日は確実に50kgオーバーだわ(´ヮ｀;)

── 35 Day Keep ──

生理終盤とお通じタイミングのダブルインパクトにより、大幅減量の朝になりました。

今日は２時間半の残業をこなし退社☆
帰りのスーパーで鶏もも肉がお買い得だったので、夕食は家族みんな大好物の鶏唐揚げをてんこ盛りこさえまして、自分も揚げたてを262g食べました←一応計った(´ヮ｀;)
自他ともに認める、無類の唐揚げ好き！それが私です(笑)

他にも色々食べて、１日トータル2300kcal摂取くらいかな？
まぁアリの範囲でしょうw

明日はお休み(*´｀)
父の日ギフトの準備と、ついでに何か美味しいランチ食べて来たいなー♪

── 34 Day Keep ──

今日は、午前中に細々した用事を片して回り、午後から次男坊の授業参観＆学級懇談会に参加しました。

仕事は休みだから、その後はゆっくり...のはずが、２時間半だけ休日出勤することになっちゃって┐(´-｀)┌ﾔﾚﾔﾚ

お疲れさま自分、さぁ明日も仕事だし寝とこう。