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ダイエット日記 > じゅんじゅん☆さんのマイページ

グラフ


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ダイエットルール

1.飲み物は基本お水、お茶(1日1回コーヒーOK)実行率73%73%
2.お腹が空くまで食べない実行率55%55%
3.1日1時間歩く実行率45%45%
4.湯船に浸かる実行率64%64%
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日記

2017年9月23日(土)
体重90.5kg

飲み物は基本お水、お茶(1日1回コーヒーOK)

未記入

お腹が空くまで食べない

未記入

1日1時間歩く

未記入

湯船に浸かる

未記入

90.5kg

09:06

コメント(0)

2017年9月18日(月)
体重90.0kg

飲み物は基本お水、お茶(1日1回コーヒーOK)

未記入

お腹が空くまで食べない

未記入

1日1時間歩く

未記入

湯船に浸かる

未記入

90.0kg

08:38

コメント(0)

2017年9月16日(土)
体重91.0kg

飲み物は基本お水、お茶(1日1回コーヒーOK)

未記入

お腹が空くまで食べない

未記入

1日1時間歩く

未記入

湯船に浸かる

未記入

91.0kg

09:11

コメント(0)

2017年9月15日(金)
体重90.6kg

飲み物は基本お水、お茶(1日1回コーヒーOK)

未記入

お腹が空くまで食べない

未記入

1日1時間歩く

未記入

湯船に浸かる

未記入

90.6kg

07:59

コメント(0)

2017年9月14日(木)
体重90.1kg

飲み物は基本お水、お茶(1日1回コーヒーOK)

未記入

お腹が空くまで食べない

未記入

1日1時間歩く

未記入

湯船に浸かる

未記入

90.1kg

08:26

コメント(0)

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32歳 女性 身長:158.0cm
今日から頑張ります!!
2017年8月15日スタート
開始時93.4kg 40.8%
-2.9kg +0.2%
現在90.5kg 41.0%
あと30.5kg あと11%
目標60.0kg 30.0%

 

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ゆぎ
34歳 女性 
155.0cm 90.8s

くるみサラダ
女性 
159.0cm 88.2s

おかん
59歳 女性 
158.0cm 87.7s

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YDK79
40代前半 女性 
156.0cm 49.8s

ゅぅ珍
32歳 女性 
158.0cm 43.6s

かなぶん8
42歳 女性 
157.0cm 86.1s

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