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ダイエット日記 > とびさんのマイページ

グラフ


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ダイエットルール

1.服薬をきちんとする実行率92%92%
2.3食きちんと食べる実行率67%67%
3.焦らないで続けること実行率94%94%
4.30回噛む実行率71%71%
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日記

2019年6月2日(日)
体重58.0kg

服薬をきちんとする

○

3食きちんと食べる

○

焦らないで続けること

○

30回噛む

○

久びさの−10キロ!

コメント(3)

2019年6月1日(土)
体重58.2kg

服薬をきちんとする

○

3食きちんと食べる

○

焦らないで続けること

○

30回噛む

×

何故か減りました\(^o^)/

コメント(2)

2019年5月30日(木)
体重58.8kg

服薬をきちんとする

○

3食きちんと食べる

○

焦らないで続けること

○

30回噛む

×

体調が悪いのかなかなか動く気になれず。。

コメント(2)

2019年5月26日(日)
体重59.7kg

服薬をきちんとする

○

3食きちんと食べる

○

焦らないで続けること

○

30回噛む

○

ギリギリ

22:28
体重59.7kg  

三食食べて、明日から運動したいと思います

コメント(0)

ちょっと減った

09:21
体重59.0kg  

糖質制限ダイエットが気になります(>_<)

コメント(2)

2019年5月25日(土)
体重59.3kg

服薬をきちんとする

○

3食きちんと食べる

未記入

焦らないで続けること

未記入

30回噛む

未記入

増えてる(涙)
運動らしいことしてないもんな(>_<)←

コメント(0)

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29歳 女性 身長:151.0cm
とびです

精神科のデイケアに通いながら、50キロを目指しています!
一度は73キロから47キロまで26キロ減量し、好きな服を好きなだけ着れました

47キロ→68キロ
一度68キロから60キロまで痩せましたが統合失調症にかかり入院のち退院してから解放感から8キロも太りました

2018年9月には68キロでしたので、そこから開始にしています!

ナゼ痩せたいか

自分の健康維持のため
変わりたいから
Gパンを着こなしてみたいから
綺麗な服を着こなしてみたいから
美人だねと言って貰いたいから
就職したいから
スタイルをよくしたいから
とび、可愛くなったね、と言って貰いたいから
元カレやデブだとバカにしてきた人を見返したいから
糖尿にならない身体を作りたいから
ビキニが着たいから
アクシーズファームの服を着こなしたいから
婦人科の先生に痩せて下さいと言われたから(体内年齢65歳のため)
気になっている人に綺麗になりましたね、と話しかけて貰いたいから
デイケアの人たちから痩せました?と言って貰いたいから
自分の人生を変えたいから
Yシャツの首もとを入れたいから
デイケアのエプロンを選ばずに着たいから
ビデオカメラで太っている自分を変えたいから
デイケアの人たちを見返してモテるようになりたいから
部長や音楽の先生に痩せたよね?!と言って貰いたいから

1ヶ月1キロの減量を目指します!
ちょっとずつコツコツ18キロ減らしていきます(^^)d
よろしくお願いいたします!
2017年7月29日スタート
開始時68.0kg
-10kg
現在58.0kg
目標達成!!
目標59.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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  2019年6月  
                 
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30

 

アダリンドーン
53歳 女性 
151.0cm 60.7s

ほほこ
57歳 女性 
154.0cm 55.5s

夏子
50代後半 女性 
154.0cm 59.5s

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ワンコママ
40代後半 女性 
163.5cm 69.8s

ちゃこねぃさん
51歳 女性 
156.0cm 59.4s

のんのんばぁ!
60代前半 女性 
158.0cm 50.9s

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