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ダイエット日記 > 晴れバレさんのマイページ

日記

2017年9月14日(木)
体重75.8kg

毎日ラクトフェリンと、乳酸菌をとる

×

夜はダィエットドリンク

×

8月の目標達成体重を74キロとする

×

マッサージを怠らない

×

運動を30分

×

朝 パンチーズ アイスオーレ
昼 イタリアン(肉)
夜 みそ汁1杯 納豆
水3リットル
いまから寝ます。。
眠くて眠くて
なんだろ、こんなに眠い
目が閉じてしまう
目をつむると、部屋のラベンダーのかおり
さくちゃんが、ママ
早く寝ないとまた、入院してしまうよ
さくや、お腹すいたー
なんか、冷蔵庫にあるの?
起きなくていいからね、
さくちゃん自分でラーメン作るよ
ゆうてくれた。
だから、いまから寝る

コメント(6)

2017年9月13日(水)
体重76.0kg

毎日ラクトフェリンと、乳酸菌をとる

×

夜はダィエットドリンク

×

8月の目標達成体重を74キロとする

×

マッサージを怠らない

×

運動を30分

×

ようやく、相方が帰国して心置無く有給を使って
仕事を休みにしました。
明日は、普通に出勤しますが。
金曜日土曜日まで休み
体調不良で、最近睡魔がすごくて
いままでの寝不足を取り戻そうとしている感じ
今日も、少ししたら寝る予定です。
睡眠をとれるようになったら、すごく
体重もやせやすくなった気がします。
普通に食べて運動していないけど、
体重は、増えていないから
私、家事や、掃除で動いているのかもしれないです。
間食をまずやめて、お菓子は食べてないのも
体重が増えない要因の1つでしょうか。
お水を沢山飲むのもよいかもしれません。

コメント(11)

2017年9月11日(月)
体重76.0kg

毎日ラクトフェリンと、乳酸菌をとる

未記入

夜はダィエットドリンク

未記入

8月の目標達成体重を74キロとする

未記入

マッサージを怠らない

未記入

運動を30分

未記入

76.0kg

21:45

コメント(3)

2017年9月10日(日)
体重77.7kg

毎日ラクトフェリンと、乳酸菌をとる

○

夜はダィエットドリンク

×

8月の目標達成体重を74キロとする

×

マッサージを怠らない

×

運動を30分

×

帰宅

21:25

いま退院帰宅しました。
原因はストレスと、過労と睡眠不足だろうとのこと。
耳は、これまた過度なストレスによる難聴とゆうこと。
金曜日に、仕事で大変なことがありそれが原因で
なったんだろうとのこと。
新人君たちと店にいたら、
お店にビニール袋に入った箱を床に
置いて
成人後継人の司法書士や!と叫び
逃げていきました。
爆弾だと思って
みんなでパニックになってしまい、
結果、奥に逃げたら数秒して置いていった男が
取りに戻ってきたんです。
逃げるようにまたそれをつかんで走って
顔面蒼白になりました。
世の中恐ろしいワケわからないことがあるから
ほんまにみんな、爆弾だとおもいました。
だって、いきなりきてそれだけ置いていきますか?
イタズラにしては酷い。
元自衛隊のこが爆弾や!
って叫んでみんなでギャアアアー
もう、それからヒックリがえって裏でうなされました。
私が入院してしまったので、新人君が泣いて上司に謝って
いたらしいですが、その子が悪いんじゃないから明日、行ってフォローしてあげないと。
1日全く動かずにいて、元気になれました。
明日は、どうしても行かないといけないので
明日行って次の日1日お休みして、マスクしたら
大丈夫
点滴で痛み止めして随分楽になりました!
いえのこともあるから、帰宅してホッとしてます。
想像通り家はむちゃくちゃですが
お子が二人で片付けてくれました。
今日は12時までには寝て丸二日休めたから
本当に良かった。
体調がもどったらまた、健康に気遣ってダイエット無理なく
頑張ります。

コメント(8)

2017年9月9日(土)

毎日ラクトフェリンと、乳酸菌をとる

○

夜はダィエットドリンク

○

8月の目標達成体重を74キロとする

×

マッサージを怠らない

×

運動を30分

×

今日のお昼ぐらいから顔や体が痛くて
どんどんひどくなり
からだ半分だけに、顔も半分だけに
キカイダーってご存じかな?
ほんとうに、真っ二つに
水疱瘡みたいな赤い膨らみが
広がり、今日帰宅したときには
耳鳴りもして、あまりにおかしいので
夜間救急にきました。
帯状疱疹でかなりひどいやつみたいです。
なんかよくわからないけど
入院になりました。
水疱瘡かかったのにな
会社の上司に連絡したら
んで、誰がお前のポジション預かるんや
探してから休め迷惑や
と言われ、大丈夫かなどの話は一切なし。
気兼ねなく、休んでやると決意
子供のことが気になります。
帰ってくるからみなさんそれまで頑張って

コメント(8)

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女性 身長:159.0cm
営業キャリアwoman高校生と中学生男子2児の母4人家族
昔は、独身時代はスレンダーで、羨ましがられたのに、いまでは、立派な横綱に
足腰を痛めて、ようやく本気のダイエット決意しました
人生最後のダィエットになるか❓
2017年7月22日スタート
開始時86.0kg
-13kg
現在73.0kg
あと18kg
目標55.0kg

 

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みき
36歳 女性 
157.0cm 74.1s

ショコラ
40代前半 女性 
160.0cm 72.0s

ノリコ
56歳 女性 
157.0cm 72.5s

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ゆきうさぎ♪(弐)
50代後半 女性 
156.5cm 67.0s

わさび
女性 
163.0cm 88.2s

ぱちゃこ
34歳 女性 
162.0cm 74.7s

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