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ダイエット日記 > 晴れバレさんのマイページ

日記

2017年10月13日(金)
体重72.8kg

毎日ラクトフェリンと、乳酸菌をとる

○

夜はダィエットドリンク

○

8月の目標達成体重を74キロとする

×

マッサージを怠らない

○

運動を30分

○

父の遺品

19:28
体重72.8kg  
父の遺品
父の遺品

朝 ヨガ30分
水1リットル
パンと梨とカフェ・オ・レ
昼 買い物3日分の買い出しと、
今日の夜ご飯と明日の晩御飯のオカズ作り
昼は、なにもたべず。

夜にダイエットドリンクと
野菜と、ハンバーグ
ご飯と味噌汁は食べず
今日は1万歩計歩けました。

父親の誕生日が近く
姉の家の母の部屋に行ったら父親の
趣味だった、やじろべえや、瓢箪がズラリ

ひょうたんを、栽培から加工までしていて、手先が器用で
いろんなものを職人のように作る人でした。
なくなる最後の最後まで
生きる希望を、捨てずに
今夜が最後かもと言われた日まで

ワシ、早く家にかえらな、やじろべえが完成間近の
やつがあるんや、瓢箪も漆をぬらなあかんのや、
先生に、今からかえっていいか、聞いてくれ

と、言う父でした。
とても、魂が入った力ある作品なので
みなさんに見てもらいたくアップしました。
父もみんなに見てもらえてうれしいはずです。

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夜の草抜き

00:54
体重74.4kg  
夜の草抜き
夜の草抜き

明日は休みですが、今日、8時30分に帰宅して
そのまま、庭の草抜き
1時間頑張りました。
次男も途中から手伝ってくれて4分の1なんとか
仕上がりました。
明日は雨が降りそうだったから、
また延期してしなくなりそうで
あー、でもまだ4分の3があるから
地道にやるしかないです。
今日は、
朝にパンとチーズと、ベーコン、梨
昼は、うどんと天ぷらエビ
夜は、なにも食べてません。
草抜きしていたら、友達が夜にお土産をもって
遊びに来てくれて
珈琲飲んでいたら、違う友達が
iphone乗っ取られたと、大騒ぎして
うちに、冷や汗かいてやってきました。
この主婦友達は全く面識ない二人
(うちに来て解決ならんのやがな)
3人の主婦が集まり、いろいろ調べた結果
勘違いでした。
子供が電話をしてきていて、電話をとらずに
いたら、smsメールで子供に
今から迎えに行きます。
とゆうメールが届いたらしく
そんなsmsメール送信してないのになんでや、
となり、騒ぎになったらしい
受電の時に電話がとれないときにsmsでメールを
送信選べるらしく、どうもそれやったらしい。
私はAndroidだから、わからず

コメント(12)

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女性 身長:159.0cm
営業キャリアwoman高校生と中学生男子2児の母4人家族
昔は、独身時代はスレンダーで、羨ましがられたのに、いまでは、立派な横綱に
足腰を痛めて、ようやく本気のダイエット決意しました
人生最後のダィエットになるか❓
2017年7月22日スタート
開始時86.0kg
-14kg
現在72.0kg
あと17kg
目標55.0kg

 

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ガイア
女性 
157.0cm 72.0s

ノリコ
56歳 女性 
157.0cm 72.4s

高橋 月華砂
40代前半 女性 
158.5cm 74.5s

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ゆきうさぎ♪(弐)
50代後半 女性 
156.5cm 67.0s

わさび
女性 
163.0cm 87.3s

ぱちゃこ
34歳 女性 
162.0cm 74.7s

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