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ダイエット日記 > 晴れバレさんのマイページ

日記

2017年11月7日(火)

毎日ラクトフェリンと、乳酸菌をとる

×

夜はダィエットドリンク

×

8月の目標達成体重を74キロとする

×

マッサージを怠らない

×

運動を30分

×

表彰式

23:55
表彰式
表彰式

今日はいろんなものが見れて
楽しかったです!

コメント(7)

2017年11月5日(日)
体重69.0kg

毎日ラクトフェリンと、乳酸菌をとる

○

夜はダィエットドリンク

○

8月の目標達成体重を74キロとする

×

マッサージを怠らない

×

運動を30分

×

東京の授賞式に行けることになりました、
相方が出勤明日からで
火曜日夜にNHKのうたコンの収録を7時30から
見学ができるそうなんで
楽しみにしてます。
つぎの日は、築地、浅草に行って楽しんでくるよ
ダイエットは、7日8日は休業になります。

コメント(12)

2017年11月2日(木)

毎日ラクトフェリンと、乳酸菌をとる

○

夜はダィエットドリンク

○

8月の目標達成体重を74キロとする

×

マッサージを怠らない

×

運動を30分

×

不安症になってます。あと不眠症。
これはいかん、とおもいつつ、忙しすぎて
明日の朝起きたら、お弁当作って、洗濯して
自分の用意をして、そうだ、あれやらないと
あ、また、あれができてないと
ベットから飛び起きてまた、発作のように
明日の朝に起きれなかったらお弁当を持たせてあげれない
とか、考えてしまうんです。
そしたら、いま起きているから玉子焼きやいて、
ホウレン草ゆがいて、ピーマンと、ちくわを細ぎりに
して、いためて、それで
明日は朝が早いし、7時30分にはでないと間に合わないから
いまから洗濯を回して干しておこう
となり、いままでしてしまいました。
忙しければ忙しいほど不安になり余裕がなくなり
あれもこれも、しないと誰もしないと
自分を追い詰めてしまう、精神的な病気なのかも
普通に休みが無くなって早くも3週間になり
相方のフナコッシーが家族予定で連休後
腰痛で連発で休みになり、わたしもまたしても
不眠症が勃発してしまいました。
こんな風になるときは、決まって猛烈にしんどいとき
しんどければ、疲れて参っているときに限り
少しは手を抜けばよいとわかりつつ、
だから、できないとか、だからダメとか言い訳を
するように、思ってしまい、どうしても手を抜かなく
なり、落ち着いた時は、サボれるのに。
働いているから仕方がない、休みが少ないからできない
とかが、嫌でやれることはいまやると
自分で自分の首を絞めてしまう。
駄目だこのままだと、また入院しないといけなくなる
なんか、涙が出てきた。
ほんまに、しんどいねん、
仕事も、いえのこともすべてわたし一人でしんどいねん
泣いたら疲れて眠れるかな
でも、明日になれば私きっとまたやれると思う。

コメント(11)

2017年10月31日(火)
体重71.1kg

毎日ラクトフェリンと、乳酸菌をとる

×

夜はダィエットドリンク

×

8月の目標達成体重を74キロとする

×

マッサージを怠らない

×

運動を30分

×
今日の晩御飯
今日の晩御飯
今日の晩御飯

HALLOWEENぽくつくりました。
晩御飯
モンブランを、abcクッキングで習いました。
今日のモンブランは
教室で作ったものです。
じたくでも、また、つくろう

コメント(8)

2017年10月30日(月)

毎日ラクトフェリンと、乳酸菌をとる

×

夜はダィエットドリンク

×

8月の目標達成体重を74キロとする

×

マッサージを怠らない

×

運動を30分

×
叔父と、やまやで爆食
叔父と、やまやで爆食
叔父と、やまやで爆食
叔父と、やまやで爆食
叔父と、やまやで爆食

たべすぎた
あー、6連勤はしんどいな
明日一日休みだけど
昼からabcクッキングでモンブラン作って
あとは、白髪染にいかねば
それからまた、6連勤

コメント(16)

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女性 身長:159.0cm
営業キャリアwoman高校生と中学生男子2児の母4人家族
昔は、独身時代はスレンダーで、羨ましがられたのに、いまでは、立派な横綱に
足腰を痛めて、ようやく本気のダイエット決意しました
人生最後のダィエットになるか❓
2017年7月22日スタート
開始時86.0kg
-12.2kg
現在73.8kg
あと18.8kg
目標55.0kg

 

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ガイア
女性 
157.0cm 72.4s

39歳 女性 
157.0cm 73.1s

まなみ
40代前半 女性 
162.0cm 71.1s

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わさび
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34歳 女性 
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