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ダイエット日記 > 晴れバレさんのマイページ

日記

2017年8月24日(木)
体重79.0kg

毎日ラクトフェリンと、乳酸菌をとる

○

朝 運動30分(腰痛運動)

×

夜はダィエットドリンク

×

8月の目標達成体重を74キロとする

×

マッサージを怠らない

×

ダィエットですが、朝もしっかり食べて、昼も食べて、夜もガッツリ食べてしまいました。
明日こそ、再開せねば
寝る前にベッドで、1分腹筋をつかったまま、止めて、何回も繰り返してやっています。
お腹の肉は少し、減り出したように感じます。
暑くてたまらないですね

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2017年8月23日(水)
体重80.5kg

毎日ラクトフェリンと、乳酸菌をとる

○

朝 運動30分(腰痛運動)

×

夜はダィエットドリンク

×

8月の目標達成体重を74キロとする

×

マッサージを怠らない

○

ダィエットとは、無関係の話
長男17歳 同級生の女子達とプールに明日行くらしい
中学時代の友達男子が、またしても我が家に集まり

JKのビキニビキニーっボインがみれる!

友達母(私)が家にいることも構わず、大はしゃぎ

おばちゃんも、ボインやでー、と階段下から叫んだら
急にテンションが下がり、笑い声がなくなり静寂になった。

勉強している咲ちゃんを長男友達が捕まえて
お前なんも知らんやろ、俺らが色々教えてやると、拉致
して、部屋でまたしてもワアワアうるさい

咲ちゃんのipodを友達らが取り上げて、検索履歴を
スケベなワードがないかみんなで見て大笑いしてる
咲ちゃん、みんなで押さえつけられて半泣き
気になる、
なに検索しとるんや

さくちゃんが半泣きで塾にいったあと
あんたら、咲ちゃん純粋ボーイやねんからやめてよな
ってゆうたら
咲ちゃん、検索エンジンに
おっぱい
と、入力履歴があったらしい。
みんなで大笑いしたが、幼すぎて心配する
おっぱい、か
んん、14歳やんな、
受験終わったら咲ちゃんを頼むよ、君たち
と、頼んどいた。

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ダィエット33日目

12:27
体重80.0kg  

クロワッサン2
フルーツ
(桃、みかん、オレンジ、ブルガリアヨーグルト)
アイスオーレ
目玉焼き1サラダ


そうめん
卵薄焼き スライスハム キュウリ オクラ

夜 ドリンク予定

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ダィエット32日目

00:09
体重79.9kg  
ダィエット32日目
ダィエット32日目
ダィエット32日目

今日は、病院に行き
帰り、ランチで三宮に
やまやのランチ
明太子、高菜食べ放題
有名なパン屋でパンを買い
きょうのばんは、しんどすぎて
王将へ
ダィエットがおろそかです。
明日、まだまだ、夏休みの課題をしなければなりません
いまは、美術を描いています。
必死
明日は、仕上げにかからねばならないものが
作文と技術と、理科の実験
完成になってない

コメント(7)

2017年8月22日(火)
体重80.0kg

毎日ラクトフェリンと、乳酸菌をとる

×

朝 運動30分(腰痛運動)

×

夜はダィエットドリンク

×

8月の目標達成体重を74キロとする

×

マッサージを怠らない

×

ダィエット31日目

02:21
体重80.0kg  

もはや、ダィエットの話ではない
子供の夏休みの課題を必死で母頑張る
先生、頼むよ、加点沢山つけてよ
志望校合格するために、内申点あと2足りないねん
先生に、泣きついて号泣しそうや
咲ちゃん、毎日ずっと勉強してる
ガンバレガンバレ
母も頑張る
今日、点数がよくて塾で5位やったと
嬉しそうにはあはあ、いいながら
私に一番に報告
1番じゃないが、誉めちぎる
私もずっと家にいてあげたい
現実はそうならない
せめて、可愛い我が子のためになんとかせねば
徹夜や、今日は
今日は高校のオープンディ
朝から、出ていく
朝ごはん沢山つくってあげよう
もう少しで裁縫完成
兄貴、まぁ、頑張ったれやと他人事
お前賢いんやから作文手伝えや涙

コメント(8)

ダィエット30日目

01:38
体重80.0kg  
ダィエット30日目
ダィエット30日目
ダィエット30日目
ダィエット30日目
ダィエット30日目

なぜ戻る
いま、夏休みの課題を
理科の実験レポート
家庭科の手芸作品
これやってる
夏休みの課題
子供がやる時間がない
なぜなら、毎日塾でテスト三昧で勉強しないと
いけないから
あと、技術作品と、美術と習字と、
さらには、
税金問題の作文がある
全部私の仕事や
たのむ、ストレスでガリガリになってくれい

コメント(6)

2017年8月20日(日)
体重79.0kg

毎日ラクトフェリンと、乳酸菌をとる

○

朝 運動30分(腰痛運動)

×

夜はダィエットドリンク

×

8月の目標達成体重を74キロとする

×

マッサージを怠らない

×

ダィエット29日目夜

23:24
体重79.0kg  

今帰宅体重をさっそく測定
79になった。
明日の朝は78キロ台になってるはず
わーい、わーい
自宅に帰宅して歩数計が2万歩になっていました。
これだけ毎日歩いたらさぞかし体重へるだろうな
こんげつの目標達成できそうかな
運動量を増やしたからよいが
仕事行き出したら、全く歩かない
ここから、また地道に頑張らねば

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ダィエット29日目

18:25
体重80.0kg  
ダィエット29日目
ダィエット29日目
ダィエット29日目
ダィエット29日目
ダィエット29日目
ダィエット29日目
ダィエット29日目

今日は朝から
ユニバーサルに

フライングダイナソー
ハリウッドドリーム
ミニオンハチャメチャライド
ドラゴンクエストザ リアル
ジョジョの奇妙な冒険 4D
スペースファンタジーザ ライド
に、乗れました。
EXILEが、ライブを夜にあり
ランチを
パークサイドクリルで
誕生日ケーキ
夜は、シティウォーク
ババガンプシュリンプが
満員で入れず
bistro309で晩御飯
やたら食べたが
ユニバーサルで14万歩歩きました。
明日の体重に
今日のカロリー高い食事がどう響くか

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2017年8月19日(土)
体重80.0kg

毎日ラクトフェリンと、乳酸菌をとる

○

朝 運動30分(腰痛運動)

×

夜はダィエットドリンク

×

8月の目標達成体重を74キロとする

×

マッサージを怠らない

×

今日は1日
Androidからiphoneに旦那が機種変更をして
データー以降でなんと合計にして4時間もかかりました。
もう、自分でしてほしいレベルです。
パソコンへ落とすにも、ituneが古いからアップデート
恐ろしく時間がかかったのに失敗
アンインストールしてから、再度インストール
そして、パソコンにメールを使っておらず
フリーメール作成
さらにさらに
はぁ、もう疲れました
明日は朝から家族でユニバーサルにいくのに、なにひとつ
用意できず
いまから、買い物や〜ひぃっ

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女性 身長:159.0cm
営業キャリアwoman高校生と中学生男子2児の母4人家族
昔は、独身時代はスレンダーで、羨ましがられたのに、いまでは、立派な横綱に
足腰を痛めて、ようやく本気のダイエット決意しました
人生最後のダィエットになるか❓
2017年7月22日スタート
開始時86.0kg
-13kg
現在73.0kg
あと18kg
目標55.0kg

 

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みき
36歳 女性 
157.0cm 74.1s

ショコラ
40代前半 女性 
160.0cm 72.0s

ノリコ
56歳 女性 
157.0cm 72.5s

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ゆきうさぎ♪(弐)
50代後半 女性 
156.5cm 67.0s

わさび
女性 
163.0cm 88.2s

ぱちゃこ
34歳 女性 
162.0cm 74.7s

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