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ダイエット日記 > 晴れバレさんのマイページ

グラフ


グラフの見方

ダイエットルール

1.毎日ラクトフェリンと、乳酸菌をとる実行率74%74%
2.夜はダィエットドリンク実行率42%42%
3.8月の目標達成体重を74キロとする実行率9%9%
4.マッサージを怠らない実行率42%42%
5.運動を30分実行率47%47%
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日記

2017年11月28日(火)
体重70.0kg

毎日ラクトフェリンと、乳酸菌をとる

○

夜はダィエットドリンク

○

8月の目標達成体重を74キロとする

×

マッサージを怠らない

×

運動を30分

○

遡ること24年前
20歳のとき 47キロ

補正下着38万、脂肪もないし肉のたるみもないのに
何故だろう、周りに囲まれて買わないとどんどん
スタイルが崩れると言われ、購入
しかし、窮屈すぎてタンスの肥やしに

遡ること22年前
すごくよい話でためになるから、話だけでも
来てほしいと言われ、友人の付き合いで仕方なく
いってみたら、布団のねずみ講
50万購入したら、販売できるらしく、
友人に紹介したら18万もバックされると
かなり、迫られたけどさすがに
当日22歳で布団に興味なくねずみ講にも
興味なく断る

いろんなねずみ講に誘われるもすべて今まで
断ってきました。

んが、今の年になり、
化粧品会社がダイエットで、50万とか100万とか
お金をいれてその商品を買うねずみ講があることに
ビックリしました。

化粧品とか、んなもん50万も買い込んでいったい
なん十年それ使うんか、
でも、売ることもするらしい。
昔から世の中に沢山商品があらゆるところで販売
してるのに、
いまさらそんな商売があることにビックリしました。
みなさん、聞いたこと有りますか?
だって、50万とか、100万とか、
買っても、紹介者に沢山そのおかねがうごくやんか
その金額にあった商品じゃないやん
すごいなと、おもた。
地味にダイエット頑張るぞと、
そのサロン行って余計に思いました。

コメント(7)

2017年11月25日(土)
体重68.0kg

毎日ラクトフェリンと、乳酸菌をとる

○

夜はダィエットドリンク

○

8月の目標達成体重を74キロとする

×

マッサージを怠らない

○

運動を30分

○
長男手術後
長男手術後
長男手術後
長男手術後

久々の書き込みです。
目が回るいそがしさがあり日記に手が届きませんでした。
でも、地道にダイエットはがんばりとおせました。
最近の報告
1 人間ドック結果でメタボが無くなりました(笑)
1.3センチあった胆嚢の石が8oに
子宮は子宮内膜症と、筋腫が1センチと2センチ有り
おっぱいは、問題なし

2 長男の指から3本生えていた針金は無事に取れて
現在リハビリ中です。

3 職場の相方は超頑固やりずらい

4 年末に向けて、異常なクレームが多い
(毎年そうである)

1は、頑張った結果だったので嬉しかった
2は、指が曲がらないから大変そう
3は、間違いを指摘しても、絶対認めない
4は、年末に近づくとお金がかかってイライラしている人が
多く、クレームが増えるでした。

コメント(11)

2017年11月12日(日)
体重72.0kg

毎日ラクトフェリンと、乳酸菌をとる

○

夜はダィエットドリンク

○

8月の目標達成体重を74キロとする

×

マッサージを怠らない

×

運動を30分

×

朝 エビフライ パン カフェ・オ・レ
昼 肉団子あんずがけ 味噌汁 ご飯 サラダ
夜 ダイエットドリンク1
ヨーグルト1
珈琲2杯

太ったので、当分地道に頑張ります

コメント(13)

2017年11月10日(金)
体重71.1kg

毎日ラクトフェリンと、乳酸菌をとる

○

夜はダィエットドリンク

○

8月の目標達成体重を74キロとする

×

マッサージを怠らない

×

運動を30分

×

増加中

21:44
増加中
増加中
増加中
増加中

浅草と築地にいきました。
いろんなものを沢山食べて
増加中
今日から頑張ります

コメント(8)

2017年11月7日(火)

毎日ラクトフェリンと、乳酸菌をとる

×

夜はダィエットドリンク

×

8月の目標達成体重を74キロとする

×

マッサージを怠らない

×

運動を30分

×

表彰式

23:55
表彰式
表彰式

今日はいろんなものが見れて
楽しかったです!

コメント(7)

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女性 身長:159.0cm
営業キャリアwoman高校生と中学生男子2児の母4人家族
昔は、独身時代はスレンダーで、羨ましがられたのに、いまでは、立派な横綱に
足腰を痛めて、ようやく本気のダイエット決意しました
人生最後のダィエットになるか❓
2017年7月22日スタート
開始時86.0kg
-16kg
現在70.0kg
あと15kg
目標55.0kg

 

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satori
39歳 女性 
157.0cm 72.6s

みさき
31歳 女性 
160.0cm 69.2s

ショコラ
40代後半 女性 
160.0cm 70.9s

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わさび
女性 
163.0cm 78.3s

ゆきうさぎ♪(弐)
50代後半 女性 
156.5cm 66.6s

ぱちゃこ
34歳 女性 
162.0cm 74.7s

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