このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > YUIさんのマイページ

グラフ


グラフの見方

ダイエットルール

1.30分以上運動する実行率21%21%
2.10000歩以上歩く実行率60%60%
3.お通じ実行率57%57%
4.1650kcal以下実行率52%52%
5.夜家事を終わらせてから寝る実行率56%56%
ダイエットルールの詳細を見る

日記

2017年12月6日(水)
体重61.0kg   体脂肪率30.0%

30分以上運動する

未記入

10000歩以上歩く

未記入

お通じ

未記入

1650kcal以下

未記入

夜家事を終わらせてから寝る

未記入

コメント(0)

2017年12月4日(月)
体重61.0kg   体脂肪率31.0%

30分以上運動する

×

10000歩以上歩く

○

お通じ

○

1650kcal以下

×

夜家事を終わらせてから寝る

○

日々…

23:19

少しずつ一歩ずつ頑張ろう!!

コメント(0)

2017年12月3日(日)
体重61.6kg   体脂肪率32.0%

30分以上運動する

×

10000歩以上歩く

○

お通じ

×

1650kcal以下

○

夜家事を終わらせてから寝る

○

コメント(0)

2017年12月2日(土)
体重62.0kg   体脂肪率30.5%

30分以上運動する

×

10000歩以上歩く

○

お通じ

○

1650kcal以下

未記入

夜家事を終わらせてから寝る

○

コメント(0)

2017年12月1日(金)
体重61.8kg   体脂肪率31.5%

30分以上運動する

×

10000歩以上歩く

○

お通じ

×

1650kcal以下

未記入

夜家事を終わらせてから寝る

未記入

コメント(0)

  1  2  3  4  5  6  7  8  9  10    
日記一覧
日記画像一覧

 


女性 身長:161.5cm
年齢とともに痩せにくくなってきました…。。。
でも、諦めないでコツコツと頑張りたいです(>o<)
2017年7月1日スタート
開始時61.6kg 30.0%
-0.6kg ±0%
現在61.0kg 30.0%
あと8kg あと6%
目標53.0kg 24.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年12月  
              
5 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31

 

あやこりん
40代前半 女性 
161.0cm 61.9s

59kg
30代前半 女性 
164.0cm 61.9s

todahi
60代前半 女性 
161.0cm 58.2s

一覧へ

 

I'm free
41歳 女性 
162.0cm 60.5s

ハルナ
30歳 女性 
158.0cm 58.4s

y-pi2
40代前半 女性 
157.0cm 47.2s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!