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ダイエットルール

1.午前中だけ食べる実行率100%100%
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日記

2019年10月18日(金)
体重65.2kg

午前中だけ食べる

未記入

65.2kg

23:22

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2019年10月17日(木)
体重64.9kg

午前中だけ食べる

○

いよいよ・・・

22:27
体重64.9kg  

今日の仕事は、明日の為に体力温存する為動かなかった。(苦笑)

嫌いな年上同僚がしつこく、「明日は大雨だってー。」とうるさかった。私の休みに対しての嫌味だろうねぇ。

ので、ほとんど無視。なるべく自分のストレスたまらんように、離れて過ごしていた。

興奮して今夜は眠れるかしら?

行くぜ!ハウステンボス♪

ばーすでぃそんぐをうたってもらいにっ!きゃ〜♪

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64.9kg

22:26

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2019年10月16日(水)
体重65.1kg

午前中だけ食べる

○

65.1kg

21:36

コメント(0)

アト2日♪
アト2日♪

近づいてくる〜

50歳〜

どうか平和で無事に減量して楽しく迎えることができますように!

忍耐あるのみ♪楽しく楽にダイエット成功してたら肥満なんて
ないさ。根性のみ。

しかし、急に冷え込んできたな〜。

体調にも気をつけなきゃ。

1か月点検に行ってきた。

ぴかぴかに掃除してくれてありがたかったなぁ。

カルピスいただきました♪

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2019年10月15日(火)
体重65.3kg

午前中だけ食べる

○

65.3kg

22:29

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私の闇

13:36

思春期ごろからずっと標準体重値にはなったことがなく、
何度も、失敗はしているけど。

去年から本気でダイエットしよう!と決めたきっかけ。

嫌いな年上同僚から、ダイエット番組をテレビで観たら、
「●●が痩せるのに、体に良いてよ!」と、こちらが
聞いてもいないのに、しつこく話を毎日、してきたから。
しばらくはしてこなかったけど、
最近、太りだしたので?話をしてくるようになった。

同僚はパチンコのしすぎで、
ひどい猫背だが、太ってはいない。
でも、旦那さんは凄い大きな人で太っているらしい。
同僚の知り合いからも聞いた。

自分が失敗したら「私たちが悪い」
成功したら「私がやった」自分の手柄にしかしない。
汚い、面倒なことはしない。

何か復讐はできないか?

私が痩せたらどうか?周囲に何も愚痴ることができないが、
痩せたらきっと何か変わるかもしれん。

結果、忘年会で皆に「どうして痩せたの?大丈夫?」
「ちゃんと食べてるの?」と心配された。
そんな会話の中で、その同僚が思わずポロリと言った。

「私は、いじめてないですよ。」

いじめてない人が、こんな事は言わないだろうよ。
側にいた他の支所の友人が、後で話してくれた。

今年も・・・いや、今年は幹事がアレだから欠席するつもりだけど、年内に会議あるし。

さあ、復讐を遂げようぞ〜。
今年もやりとげよう!

秘すれば花なり。







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2019年10月14日(月)
体重65.1kg

午前中だけ食べる

○

65.1kg

23:12

コメント(0)

ほっ。

15:16

息子が戻っていきました♪

また来月ね〜!

帰省の時は毎度のことだけど、ずっと台所に立ってたなぁ。

今日は雲一つない綺麗な青空で、少し遠出して散歩。

この散歩が体に反映していますように!

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50歳 女性 身長:168.0cm
万年ダイエッター主婦です.
ピンキー始めて2年目に
なります。

見事にリバウンドして格闘中です。

基本、1日1食をゆる〜く目指してます。
(できたら、ヨカッタネ!くらいで)

●標準体重値を10年以上維持している方のアドバイスは、
参考にさせてもらいます。あくまで参考程度、です。押し付けるようなコメントはスルーさせてもらいます。



☆目標体重58kg☆

標準体重、56.4kg 諦めずになるっ!


〇ReStart 2019.10.18→65.2 kg


2017年6月18日スタート
開始時74.3kg
-9.1kg
現在65.2kg
あと7.2kg
目標58.0kg

 

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