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ダイエットルール

1.1時半までに寝る実行率71%71%
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日記

2017年6月29日(木)
体重55.2kg   体脂肪率28.0%

1時半までに寝る

未記入

コメント(0)

2017年6月25日(日)

1時半までに寝る

○

2017年6月24日(土)

1時半までに寝る

○
2017年6月23日(金)
体重55.4kg   体脂肪率27.0%

1時半までに寝る

×

コメント(0)

2017年6月22日(木)

1時半までに寝る

○
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22歳 女性 身長:160.3cm
2017年6月12日スタート
開始時56.0kg 29.0%
-0.8kg -1%
現在55.2kg 28.0%
あと3.2kg あと3%
目標52.0kg 25.0%

 

  • 20170612(♂幸せのサプリin横浜)
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のど飴
女性 
162.0cm 58.0s

まったり
42歳 女性 
159.5cm 55.7s

けるる
48歳 女性 
159.4cm 55.0s

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あき
40代後半 女性 
168.0cm 58.7s

40代後半 女性 
157.0cm 58.2s

ゆゆこ
26歳 女性 
158.0cm 59.8s

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