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ダイエット日記 > 葵さんさんのマイページ

グラフ


グラフの見方

ダイエットルール

1.半身浴一時間実行率100%100%
2.コアリズム10分以上実行率100%100%
3.玄米食べる実行率100%100%
4.青汁1日3杯飲む実行率100%100%
5.ラジオ体操実行率100%100%
6.腹筋30回以上実行率100%100%
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日記

2017年6月17日(土)
体重52.6kg   体脂肪率28.6%

半身浴一時間

未記入

コアリズム10分以上

未記入

玄米食べる

未記入

青汁1日3杯飲む

未記入

ラジオ体操

未記入

腹筋30回以上

未記入

コメント(0)

2017年6月16日(金)
体重52.7kg   体脂肪率28.3%

半身浴一時間

未記入

コアリズム10分以上

未記入

玄米食べる

未記入

青汁1日3杯飲む

未記入

ラジオ体操

未記入

腹筋30回以上

未記入

コメント(0)

2017年6月15日(木)
体重52.4kg   体脂肪率28.6%

半身浴一時間

未記入

コアリズム10分以上

未記入

玄米食べる

未記入

青汁1日3杯飲む

未記入

ラジオ体操

未記入

腹筋30回以上

未記入

コメント(0)

2017年6月14日(水)
体重52.7kg   体脂肪率28.3%

半身浴一時間

未記入

コアリズム10分以上

未記入

玄米食べる

未記入

青汁1日3杯飲む

未記入

ラジオ体操

未記入

腹筋30回以上

未記入

コメント(0)

2017年6月13日(火)
体重53.0kg   体脂肪率28.4%

半身浴一時間

未記入

コアリズム10分以上

未記入

玄米食べる

未記入

青汁1日3杯飲む

未記入

ラジオ体操

未記入

腹筋30回以上

未記入

コメント(0)

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30代後半 女性 身長:163.0cm
結婚式を挙げた時の理想の体重163センチ48キロに戻したいと思います!
2017年6月9日スタート
開始時53.5kg 28.4%
-0.9kg +0.2%
現在52.6kg 28.6%
あと3.6kg あと8.6%
目標49.0kg 20.0%

 

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TOKKO
47歳 女性 
163.5cm 53.1s

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164.0cm 51.8s

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40代前半 女性 
161.0cm 50.1s

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158.0cm 59.8s

ティナ
30代後半 女性 
155.0cm 55.4s

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