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ダイエット日記 > jasmineさんのマイページ

日記

2017年6月27日(火)
体重67.9kg

糖質を一日20g以下にする

未記入

30分の筋トレ

未記入

67.9kg

20:01

コメント(0)

2017年6月26日(月)
体重67.9kg

糖質を一日20g以下にする

未記入

30分の筋トレ

未記入

67.9kg

10:58

コメント(0)

2017年6月25日(日)
体重68.2kg

糖質を一日20g以下にする

未記入

30分の筋トレ

未記入

68.2kg

11:12

コメント(0)

2017年6月24日(土)
体重68.5kg

糖質を一日20g以下にする

未記入

30分の筋トレ

未記入

何で増える?

コメント(0)

2017年6月23日(金)
体重67.9kg

糖質を一日20g以下にする

未記入

30分の筋トレ

未記入

67.9kg

07:59

コメント(0)

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40歳 女性 身長:163.2cm
何度も痩せてリバウンドしてます。
もう、ダイエットは止めてはいけないと分かりました。
また頑張ります。
2017年6月8日スタート
開始時68.5kg   
-5.6kg
現在62.9kg 36.8%
あと14.4kg
目標48.5kg   

 

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ぴか
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161.0cm 61.1s

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161.6cm 63.8s

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