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ダイエットルール

1.体重測定実行率0%0%
2.炭水化物+炭水化物=ダメ実行率0%0%
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日記

2018年9月2日(日)
体重91.0kg   体脂肪率51.2%

体重測定

未記入

炭水化物+炭水化物=ダメ

未記入

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2018年9月1日(土)
体重90.8kg   体脂肪率50.1%

体重測定

未記入

炭水化物+炭水化物=ダメ

未記入

☆1日目☆

23:50
体重90.8kg  体脂肪率50.1%

今日から始めたダイエット。
とはいえ、何をするわけでもなく、とりあえず意識だけでもと思って(^^;;
自分のお誕生日まであと2ヶ月近くあるし、それまでに5kgぐらい落としたい!!

11:00-16:00
17:00-20:00 仕事

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30代前半 女性 身長:163.0cm
彼氏は23歳、私も若くて可愛い彼女でいたい(o´艸`)
春からプチ遠距離になってしまったため、月イチでしか逢えず…
けど、前回より今回、今回より次回…
飽きさせないように、女子力アゲて可愛い女の子になる\(^^)/

Renewal→2018.09.01
Target→10.28(85kg)
2017年5月21日スタート
開始時90.8kg 50.1%
+0.2kg +1.1%
現在91.0kg 51.2%
あと11kg あと11.2%
目標80.0kg 40.0%

 

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た い
40代後半 女性 
165.0cm 88.2s

てふてふ
28歳 女性 
162.0cm 89.1s

あき蔵
40代前半 男性 
163.3cm 88.2s

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ピノコ
44歳 女性 
155.0cm 52.9s

ボックル
男性 
173.0cm 65.0s

ヒロ
40代前半 女性 
159.0cm 78.9s

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