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ダイエット日記 > 静香さんのマイページ

グラフ


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ダイエットルール

1.毎日体重計に乗る実行率100%100%
2.お腹いっぱい食べない実行率100%100%
3.間食は1日1回まで実行率100%100%
4.ラジオ体操実行率100%100%
5.日記を毎日書く実行率100%100%
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日記

2017年5月19日(金)
体重73.8kg   体脂肪率37.7%

毎日体重計に乗る

○

お腹いっぱい食べない

○

間食は1日1回まで

○

ラジオ体操

○

日記を毎日書く

○

今日から地道にダイエット。

夢のウエディングドレスの為にも頑張ります(*`Д´*)


そしてそして

☆ダイエット仲間募集中★

☆ダイエット頑張ってるママさん
★ドレスを着るために頑張ってる方
☆私と体重が似てる方
★その他の方

気軽に覗きに来てください♪
私もこっそり覗きに行きます(笑)
(。・∀・。)

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32歳 女性 身長:155.0cm
2児のママをしてます。

人生MAXは2人目出産日の93kg

出産後、母乳育児のお陰で20s減量に成功☆

母乳もあまり出にくくなり、同時に体重も停滞....
ダイエットに成功したら夢で終わらそうと思ってた
(ウエディングドレスで子供と写真を撮る)
を、旦那に相談しようと思ってます。


夢の為にも頑張るぞぉ!!(*`Д´*)ノ
2017年5月19日スタート
開始時73.8kg 37.7%
±0kg ±0%
現在73.8kg 37.7%
あと13.8kg あと12.7%
目標60.0kg 25.0%

 

今日
昨日
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猫好きゆう
29歳 女性 
158.0cm 71.6s

かもめ
49歳 女性 
157.0cm 73.0s

昆布茶
30代後半 女性 
157.0cm 72.8s

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えむ。
20代前半 女性 
159.0cm 55.0s

ヒロ
30代後半 女性 
159.0cm 79.0s

misa
30歳 女性 
157.0cm 49.2s

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