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ダイエット日記 > ちょこぽんさんのマイページ

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ダイエットルール

1.12時までに就寝実行率0%0%
2.6時起床実行率0%0%
3.晴れの日は60分歩く実行率0%0%
4.筋トレ実行率0%0%
5.スナック菓子×実行率0%0%
6.縄跳び500回実行率0%0%
7.ごはんは3食きちんと食べる実行率0%0%
8.5月中に1s減らして72sになる!おー!実行率0%0%
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日記

2017年5月16日(火)
体重73.0kg

12時までに就寝

未記入

6時起床

未記入

晴れの日は60分歩く

未記入

筋トレ

未記入

スナック菓子×

未記入

縄跳び500回

未記入

ごはんは3食きちんと食べる

未記入

5月中に1s減らして72sになる!おー!

未記入

1日目

13:08

来年、30歳になるのでそれまでに痩せたい。

これ以上太ると病気になるのでは??

病気になったらお金がかかるのでは??

やせよう!



今月中に−1sを目標に!

コメント(2)

  1  
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29歳 女性 身長:156.0cm
ダイエットをして痩せたりリバウンドをしたりを繰り返しているうちに気づけば70sになっていました。
30歳になる前になんとか痩せたいですね(+ω+)

学生〜社会人なりたて【55s】
20歳前半【55s〜60s】
20歳代半ば【60s後半】
最近【70s】

このまま太ると病気になりそう!!!痩せる!!
2017年5月16日スタート
開始時73.0kg
±0kg
現在73.0kg
あと16kg
目標57.0kg

 

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合計

 

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りゅうき
44歳 女性 
156.0cm 70.5s

ガイア
女性 
157.0cm 72.0s

カチカチ
女性 
159.0cm 72.8s

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やまださん
30代前半 女性 
161.0cm 77.2s

ピノコ
43歳 女性 
155.0cm 79.0s

ちかたん
40代前半 女性 
165.0cm 55.4s

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