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ダイエット日記 > ピノコさんのマイページ

日記

2019年10月13日(日)
体重61.0kg

下さなかったか

未記入

家事したか

未記入

モカのしつけとあんを可愛がったか

未記入

朝抜き昼少なく夜バランスよく出来たか

未記入

歯を磨いてから食べなかったか

未記入

61.0kg

22:39

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46歳 女性 身長:155.0cm
40代の主婦です。心療内科に通っています。
体重があまりにも重いのでダイエットを決意しました。

一番体重が重かった時は、ここに入る前の、89キロです。


猫と犬とインコに毎日癒されています。

来年の6月までには禁煙したいです!
カロリー計算はしなくなりました。
食欲が落ちて自然に痩せてきました。


ゆるゆる頑張ります。


2017年5月14日スタート
開始時81.7kg 48.6%
-34kg -21.3%
現在47.7kg 27.3%
あと0.7kg 目標達成!!
目標47.0kg 30.0%

 

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昨日
合計

 

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30 31

 

ねこ
51歳 女性 
156.0cm 47.2s

チョコミント
30代後半 女性 
157.0cm 45.3s

えーたん
51歳 女性 
152.0cm 46.2s

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女性 
164.0cm 55.5s

みゅん
50代後半 女性 
163.0cm 69.3s

ボックル
男性 
173.0cm 65.0s

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