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日記

2017年6月2日(金)
体重77.4kg

お姉やいとこと温泉行ってきた(*´ω`*)

めっちゃねむ〜_( っ`ω、)っ

お風呂の体重計で測ったら77キロ台!

がんばろ٩( 'ω' )و

明日はおやすみだ(*´ω`*)

近くの体育館行ってウォーキングのやろうかな(*´艸`)

今月中旬までに75`くらいになれたらいいな(*´艸`)

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2017年5月31日(水)

ひャあああ、何となくバタバタしてました( ´・ω・`)


週末彼と会ってきて、可愛くなったとの
ありがたいお言葉頂きました(;Д;)(;Д;)!
やる気スイッチ倍増しました。
お洒落やメイクにももっと気を使おう。
体重より、見た目を重視しようって

色々考えさせられます(*´ω`*)

最近は白米をおかゆさんにしたり
炭水化物も入れながら頑張ってます(*´艸`)


人からの声はやる気になる。
もっと頑張ってみよ(*´ω`*)

有酸素運動が出来てないな( ´・ω・`)

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2017年5月23日(火)
体重78.4kg

78.4kg

23:32

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へーい

18:01

遅番続きでバタンキューして
放置してしまった( ´・ω・`)

謎に生理早まっちゃって
食欲が湧いてしまってます( ´・ω・`)

だが、前のようなバカ食いは
阻止できてる!

ヘルシーなものを無理なく食べてます( ´・ω・`)

諦めたらあかん。
我慢の時だ( ´・ω・`)


筋トレもおやすみしちゃってたから
今日は必ずやります!

もう、彼と会うの今週だし、
ガンバロー(`・ω・´)

体重はまた夜に!

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2017年5月19日(金)
体重78.1kg

今日はお天気だし、暑く感じた〜|ω・)
仕事で少し動くだけでも汗が( ´・ω・`)
8×4しまくってましたww

今日は久しぶりにご飯食べた〜(*´ω`*)
納豆ご飯はやっぱり美味しいっす(*´艸`)

野菜とキムチ納豆と鶏肉のポン酢焼き
茶碗半分位のご飯!

実家だけど、おかんも今回は協力してくれてありがたい(*´艸`)

感謝感謝。

夜はママさんバレー行ってきた!
暑くてじんわり汗かいた〜


これから筋トレして寝よう!

皆さまも一日お疲れ様です(*´ω`*)!
明日も頑張りましょう(*´艸`)

コメント(1)

2017年5月17日(水)
体重78.7kg

いやぁ、今日は精神的に疲れた日でした( ´・ω・`)

相談員や主任と会議( ´・ω・`)
ボロクソ言われ精神すり減り( ´・ω・`)
くそぉ。

救いはサブの子。頼りないリーダーで申し訳ない気持ち(;Д;)(;Д;)

この子がいるから頑張れてます(;Д;)(;Д;)


ストレス発散にまたバレー行ってきた!
汗かいた〜

筋トレもして、なんかスッキリ!

明日早起き出来たら歩こうかな(*´艸`)


来週には彼と会えるし、頑張ります!

コメントや皆の日記がやる気スイッチになります(*´ω`*)
ありがとうございますヾ(●´∇`●)ノ

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30歳 女性 身長:161.0cm
紹介されて恥ずかしくない彼女になりたい( ´・ω・`)!

楽しく鍛えながら痩せたいな( ´・ω・`)!

お仲間募集(*´艸`)
2017年5月12日スタート
開始時81.0kg
-3.6kg
現在77.4kg
あと22.4kg
目標55.0kg

 

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40歳 女性 
158.0cm 79.1s

ヘルマ
女性 
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しんぷる
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ピノコ
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